想要避免糖尿病，比起血糖值，更可以早期發現的「胰島素阻抗指數（HOMA-IR）。透過受試者在空腹狀態先抽血，接著喝下100公克葡萄糖溶液的30分鐘與1、2、3、4、5小時後，各抽一...
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全台洗腎人口超過9萬人！美研發植入型人工腎臟可望進行人體實驗
在美國接受接受治療的末期腎臟疾病者將近 75 萬，全球共有 200 萬人，在末期腎臟疾病的治療上，除了接受透析治療外，腎臟移植也是另一項選擇，但是面對腎臟疾病的發病率的快速增加，導...
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臉上皺紋及鬆弛是骨流失造成的？研究證實：外表看起來年輕骨密度也比較高！
我曾經參加過一個叫做《美麗與青春新常識～身體的奧祕～》（NHK BS Premium，2018 年 4 月 17 日播出）的電視節目。在這個節目裡，我替 4 位看起來比實際年齡年輕...
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鼠疫再爆新案例 黑死病捲土重來？一次解答你擔心的鼠疫問題！
鼠疫傳染源為感染動物和肺鼠疫患者，宿主動物常見有囓齒類動物和野生食肉動物。
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減重名醫宋晏仁血淚分享：減兩斤肥三斤的兇手就在糖癮
當我的病人好像告解一般地說，他最近不乖，又吃了不該吃的東西。我會告訴他，我完全理解，因為我跟你一樣，都是凡人，在糖面前，我們都很軟弱。
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眼睛常常乾澀不舒服 眼科醫師教你喝水、吃油防乾眼症
白內障暨屈光手術醫學會理事長張朝凱也解釋，乾眼症乾的不只是眼睛，因為淚水除了滋潤之外，也是眼睛的保護膜，所以「乾久了」就會造成角膜破皮，再久一點就是角膜潰瘍，再來就是各種疾病跟失明...
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增強免疫力、不再怕生病 多吃這 5 種食物就對了
而在天氣冷、身體特別勞累的時候，維生素C也是很好的營養補充，其中又便宜、又隨手可得的維生素C來源就是檸檬。每天用半顆檸檬泡一壺檸檬水，就可以攝取到大量的維生素C，又能補充水分。
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換季要吃免疫益生菌？益生菌可以提升免疫力？醫師這樣說
圖片來源：freepik身體的免疫細胞會分泌細胞激素調控免疫反應，包含干擾素和細胞激素IL-10。國外都已經有相當豐富的學術研究資料及報導，己證明干擾素可抑制病毒及腫瘤細胞的複製，...
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趁春節告別塌屁屁 3招讓你躺著也能有翹臀！
吳琦淵表示，臀中肌的收縮動作可以帶動髖關節的外展動作，更大的作用是在下肢站立時，可以穩定骨盆防止傾斜。臨床上常見，下肢骨折後的病人，因長期下肢沒有承重，導致臀中肌失能，走起路來骨盆...
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喝運動飲料年增10公斤！專家建議：運動超過 2 小時才適合喝
馬偕醫院小兒腸胃科主治醫師江椿彬指出，若把運動飲料當水喝，電解質進入身體後，需要更多水分稀釋血液中的電解質，可能使血壓升高，增加心臟和血管的負擔，腎臟的工作也增加，尤其是高血壓、使...