糖尿病早期視力就開始下降!研究:維生素A類似物幫助改善糖尿病視網膜病變 健康養生

糖尿病早期視力就開始下降!研究:維生素A類似物幫助改善糖尿病視網膜病變

所以如果缺乏維生素A,會讓視網膜容易變性、細胞容易死亡,而且比較無法更新,甚至會造成夜盲症。不過維生素A是脂溶性的,會儲存在內臟內(90%儲存在肝臟中),不會那麼快就被代謝掉,所以...
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元宵這樣吃不發胖!三少一多口訣要記牢 健康養生

元宵這樣吃不發胖!三少一多口訣要記牢

1. 多吃蔬菜: 大魚大肉容易纖維攝取不足,可以試著在肉類主菜中加入蔬菜一同烹煮,既能補充纖維,又能為料理增添色彩。蔬菜中的纖維可以快速增加飽足感,避免攝取過多熱量。纖維也是腸道菌...
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糖尿病早期視力就開始下降!研究:維生素A類似物幫助改善糖尿病視網膜病變 健康養生

糖尿病早期視力就開始下降!研究:維生素A類似物幫助改善糖尿病視網膜病變

所以如果缺乏維生素A,會讓視網膜容易變性、細胞容易死亡,而且比較無法更新,甚至會造成夜盲症。不過維生素A是脂溶性的,會儲存在內臟內(90%儲存在肝臟中),不會那麼快就被代謝掉,所以...
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2030年有望終止愛滋病!研究:患者6個月測不到病毒等於不具傳染力
 健康養生

2030年有望終止愛滋病!研究:患者6個月測不到病毒等於不具傳染力


愛滋病也曾經被像是新興傳染病,但事實上國際上越來越多研究上證實,當感染者測不到病毒的時候,也不再會透過性行為傳染愛滋病毒。台灣愛滋學會理事長洪健清強調:「積極推廣U=U的概念,透過...
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吃糖讓全身發炎、蛋白質損毀!日本醫師:抑制糖化就靠每天吃B群 健康養生

吃糖讓全身發炎、蛋白質損毀!日本醫師:抑制糖化就靠每天吃B群

糖究竟可怕在那裡?在《日本醫師的減醣提案》(世茂出版)中,日本醫師溝口徹指出,糖會擾亂自律神經與腸道菌叢平衡,並引起全身各處的炎症。除此之外,還有其他作用也會引起炎症。
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脊椎彎曲導讓人易生病!要健康就需調整肩胛骨位置 健康養生

脊椎彎曲導讓人易生病!要健康就需調整肩胛骨位置

而其標誌代表著人體的肩胛骨意指水平,肩膀對直立步行的人類來說,最理想的位置即為水平,所以只要位置正確就能矯正全身,擁有健康的身體。而這新的理論就是肩胛骨的位置決定胸椎的位置;肩胛骨...
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