陽痿有哪些預防方法?

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摘要

  (1)不必忌口:泌尿科醫生提醒說,民間流傳的一些說法,如吃絲瓜會得陽痿等,是沒有科學根據的,預防陽痿、早洩不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養缺乏,身體虛弱。

  陽痿有哪些預防方法?陽痿是幸福家庭的一大“殺手”,也是造成男性不育的“罪魁禍首”。由於陽痿這雙重罪名對男性的危害極大,大家要積極的治療陽痿,不能因為陽痿影響了夫妻的感情。下面對陽痿有哪些預防方法進行了介紹,一起了來看看吧。

陽痿有哪些預防方法

  陽痿有哪些預防方法?陽痿的預防方法有:

  1、飲食調養。

  (1)不必忌口:泌尿科醫生提醒說,民間流傳的一些說法,如吃絲瓜會得陽痿等,是沒有科學根據的,預防陽痿、早洩不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養缺乏,身體虛弱。

  (2)多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高怎麼,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助於提高性功能。

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  2、消除心理因素。

  要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。泌尿科醫生表示,要正確對待“怎麼”,不能將之看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。

  3、增強免疫力,提高身體素質。

  身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是造成陽痿發病的重要因素。因此,醫生建議男性朋友應當積極從事體育鍛練,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

  4、節房事。

  長期房事過度,沉浸於色情,是造成陽痿的原因之一。醫生介紹說,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。

  上面對陽痿有哪些預防方法進行了介紹,希望能幫助到大家。知道了陽痿有哪些預防方法以後,大家在平時的生活中要多注意,患有陽痿要積極的治療,建議大家選擇專業的泌尿科醫院。

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