醫生教您五大調養方法遠離陽痿早洩

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摘要

  1、提高身體素質:身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡,對陽痿早洩的康復有很大的幫助。

  男性疾病的出現給男性的正常的日常生活造成了極大的影響,最常見的莫過於陽痿、早洩這兩大性功能障礙疾病了。陽痿、早洩是一直是危害男性乃至整個家庭和諧的隱患,很多男性早期的病情其實並不嚴重,但是由於未能及時就診或沒找對治療方法,從而致使病情加重。

  五大調養陽痿早洩調養方法

  1、提高身體素質:身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛練,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡,對陽痿早洩的康復有很大的幫助。

  2、飲食調養:多吃壯陽食物,比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等,動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高怎麼,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助於提高性功能,改善陽痿早洩。

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  3、謹慎用藥:中醫強調辨證施治,對本病的防治應依照各種不同的體質類型對症下藥,而不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑,未必能提高性功能,反而可能會造成其他疾病。因此,用藥一定要去專業醫院在醫生指導下用藥,助於陽痿早洩的治療。

  4、節房事,戒自慰:長期房事過度,沉浸於色情,頻繁自慰造成精神疲乏,是造成陽痿、早洩的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿、早洩的有效措施。

  5、消除心理因素:要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待怎麼”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次交姌失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;交姌時思想要集中,特別是在達到性快感高峰即將射精時,更要思想集中有利於改善陽痿早洩。

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