怎樣預防陽痿的發生

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摘要

  2、節房事。長期房事過度,沉浸於色情,自慰用力過度造成精神疲乏,是造成陽痿的原因之一。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。

  眾所周知:陽痿在我們生活中是一種最為常見的疾病之一,陽痿經常困擾著男性朋友的性功能障礙的疾病,難道陽痿就只可以治而不可以防嗎?事實不是這樣的,我們同樣也可以采取相應的措施來預防陽痿的發生。

  1、消除心理因素。要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待怎麼”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。

  2、節房事。長期房事過度,沉浸於色情,自慰用力過度造成精神疲乏,是造成陽痿的原因之一。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。

  3、提高身體素質。身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛練,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

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  通過以上介紹了陽痿的預防方法介紹,相信大家多有所幫助,若你身邊的人也患了陽痿的患者,一定要盡早檢查及治療,若你還久拖不治會嚴重造成病情惡化,同時也會給你的生活及工作帶來更多的麻煩。

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