陽痿的預防措施有哪些

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摘要

  三、注意自己的飲食:多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高怎麼;此外含鋅食物,含精氨酸食物都有助於提高性功能,預防陽痿問題。

  陽痿情況的發生不僅能夠影響到夫妻之間正常的性生活,更加重要的對於家庭當中的穩定性帶來了極大的威脅,由於這種疾病在社會當中的發病率居高不下,所以對於人們的來說了解相關的預防知識就一定能夠及時的進行控制。

  一、心理因素:患者一定要正確的看待陽痿,不要因為性生活不順而認為自己不行產生厭惡的情緒,更不能因為一兩次性生活的失敗而消極的對待性生活,夫妻之間應該多多溝通。要正確對待陽痿,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。

  二、性生活適宜:要知道,性生活過度,自慰頻繁也是造成精神疲乏,產生陽痿的原因之一,醫生指出,研究表明,讓性器官充分的休息,確實是防治陽痿的有效的措施之一。長期房事過度,沉浸於色情,頻繁自慰造成精神疲乏,是造成陽痿的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿的有效措施。

  三、注意自己的飲食:多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高怎麼;此外含鋅食物,含精氨酸食物都有助於提高性功能,預防陽痿問題。

  四、要注意鍛練身體:特別是在冬季。要進行積極的鍛練自己的身體,防止疲勞,避免中樞神經系統的功能失衡。

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  五、慎用藥物:不要濫用壯陽藥物,因為很可能治不好其他的疾病造成陽痿的加重。

  六、禁用煙酒:長期抽煙會阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環,影響性反應的產生,從而引起陽痿。飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒,男子表現為血中辜丸酮降低,出現陽痿或不育。

  陽痿的出現對於男性的尊嚴帶來了極大的大家,所以對於心理方面的影響也是非常巨大的,希望大家能夠仔細的分析病情的相關狀態,只有認真的了解和分析病情的差異性才能夠為恢復治療提供幫助,從而能夠達到良好的效果。

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