生活中怎麼防止陽痿的發生?

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摘要

  二、提高身體的素質  身體虛弱,過度,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞的功能失衡。

  陽痿疾病對於正常的性生活帶來了非常大的阻礙作用,這也讓男人在生活和社會當中抬不起頭來,那麼這種惡性事件通過我們日常的良好習慣是可以進行防止的,所以下面介紹一些不錯的措施,從而達到預控疾病的目的。

  一、節房事,戒自慰

  長期房事過度,沉浸於色情,頻繁自慰造成精神疲乏,是造成陽痿的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿早洩的有效措施。

  二、提高身體的素質

  身體虛弱,過度,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛練,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞的功能失衡。

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  三、消除致病的因素

  要對陽痿早洩知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“怎麼”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將時,更要思想集中。

  四、注意身體的調養

  (1)多吃:壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高怎麼,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助於提高性功能。

  (2)不必忌口:民間流傳的一些說法,如吃絲瓜會得陽痿等,是沒有科學根據的,預防陽痿、早洩不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免缺乏,身體虛弱。

  五、謹慎使用藥治療

  (1)對本病的防治,強調辨證施治,依照各種不同的體質類型對證下藥,不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑,未必能提高性功能,反而造成其他。

  (2)到目前為止,還沒有一樣是治療陽痿、早洩的特效藥,相反卻有不少藥物可以造成陽痿,如降壓藥肼苯噠嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡,速尿、安體舒通,治胃腹痛的阿托品、普魯苯辛,治潰瘍病的甲氰咪胍,止痛藥嗎啡、度冷丁,安眠藥利眠寧、安眠酮,激素類藥乙蔗酚、安宮黃體酮等。這些藥物雖然不會使服用者都發生陽痙,但應該慎重,不宜長期使用。

  出現陽痿疾病的因素是非常的復雜的,所以男性也千萬不要村早懊悔的心理,也不要避諱疾病問題的存在,只有通過積極的面對治療敞開自己的心扉,生活中運用以上的這些措施一定能夠根除疾病的影響,回到正常的生活當中來。

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