怎麼做才能預防陽痿?

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摘要

  2、消除心理因素:泌尿科醫生指出,要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“怎麼”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。

  怎麼做才能預防陽痿?瀟灑的男士,你在兩性生活中有過難言之隱嗎?你有過力不從心的痛楚嗎?為了避免這種情況的發生,大家在平時一定要注意陽痿的預防。那麼怎麼做才能預防陽痿呢?

怎麼做才能預防陽痿

  怎麼做才能預防陽痿?要想有效預防陽痿,大家一定要注意一下幾點:

  1、提高身體素質:身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛練,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

  2、消除心理因素:泌尿科醫生指出,要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“怎麼”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。

  3:、飲食調養:多吃壯陽食物,壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高怎麼,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助於提高性功能。

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  4、謹慎用藥:治療陽痿,首先是查清病因,才能進行針對性治療。對有器質性疾病者,應針對原發病治療,對於藥物影響而引起的,應停藥或改用其他藥物。對血管性陽痿者,可行血管外科手術治療。對精神性陽痿則應采用心理治療或行為治療,而對一些器質性陽痿不能解決其病因者,可考慮作陰莖假體植入手術。

  怎麼做才能預防陽痿上面已經給出了講解,大家以後一定要注意。如果患有陽痿要積極的治療,同時建議大家首選專業的泌尿科醫院治療陽痿,效果更會有保障!

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