預防陽痿我們該做些什麼

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摘要

  1、利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練,在清晨過性生活則容易成功。

  陽痿患者古今有之,但是現在卻越來越多,肯定是越來越多的不良生活習慣造成的。陽痿不僅讓男人難以啟齒,更甚者會引起家庭的糾紛,那麼預防陽痿,我們該怎麼做,我們不妨通過以下方法來進行預防或緩解。

  陽痿是最常見的男子性功能障礙性疾病,主要是指男性在性生活時,由於生理或心理原因,陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久,不能完成正常性生活,或陰莖根本無法插入陰道進行性交。陽痿帶來的煩惱和影響不言而喻,要想預防或緩解男性陽痿,應注意日常習慣和生活細節。

  陽痿的預防或緩解措施,列舉如下:

  1、利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練,在清晨過性生活則容易成功。

  2、陰莖勃起不堅但能勃起時,可以采用適合於半勃起狀態的性交體位進行性交,放松,性生活緊張度,使性生活輕松,陰莖可自然恢復勃起功能。

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  3、性交前飲少量酒,解除心理抑制,提高大腦性中樞的興奮,可增強陰莖勃起功能,但須注意只能飲少量白酒。

  4、可服用人參蜂王漿,因含有蛋白質、脂肪、糖、礦物質和微量元素等40種以上營養成份,長期服用可提高陰莖的勃起力和堅硬度。

  5、可服韭菜和蔥,特別是伴炒豬肝,可增強性功能,提高怎麼。

  6、利用膀胱的積存尿液可以刺激周圍神經,提高性神經的興奮性,增強陰莖的勃起能力,所以在性交前多少留些尿意,熟練控制掌握好這一點,可以收到一定效果(早洩患者不宜采用此法)。

  這幾種方法都能很好地預防陽痿,但是也不能過分依賴,要是症狀較重,一定要積極地道正規醫院接受檢查治療,二者結合,才會取得比較好的療效。

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