怎樣預防男性陽痿?

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摘要

  1.謹慎用藥:避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時應盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。

當男子在發熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現一時性的或一個階段的陽痿,多半是一種正常的抑制,生理的波動,男方不要徒增思想負擔,女方不要因之埋怨、指責,以免弄假成真,造成陽痿。

  男性疾病中,陽痿一直是困惱男性的一種常見病症。陽痿的出現令很多男性朋友都很難以啟齒,對患者心理造成很大的壓力,同時也直接影響到性生活的和諧。因此,為了避免出現陽痿,很多男性也很想知道有什麼好的辦法可以有限預防陽痿。對於這一問題,下面醫生有如下建議。

  如何預防陽痿?陽痿的預防主要有如下幾點建議:

  1.謹慎用藥:避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時應盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。

  2.多吃狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助於提高性功能。

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  3.當男子在發熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現一時性的或一個階段的陽痿,多半是一種正常的抑制,生理的波動,男方不要徒增思想負擔,女方不要因之埋怨、指責,以免弄假成真,造成陽痿。

  4.身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛練,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

  通過上面的介紹,想必大家對陽痿的預防方法也有了進一步的了解。男性朋友除了做好以上各個方面,平時還需加強身體方面的鍛練,平時可以多參加一些體育運動,養成良好的生活習慣。

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