陽痿患者常見的預防方法有什麼

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摘要

  強健的身體才是小弟弟的堅強後盾,多做有氧運動,如慢跑、遊泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉等;並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

  陽痿患者常見的預防方法有什麼?隨著社會生活壓力的增大,很多男性朋友身體健康出現了問題,出現了性功能障礙,而陽痿就是困擾很多男性朋友的性功能障礙之一,很多男性苦不堪言,那麼陽痿的預防就成了廣大男性朋友想要了解的問題,就此,我們特地邀請泌尿科醫生為我們講解相關知識,讓更多朋友做好預防,遠離陽痿的困擾。那麼陽痿怎樣預防有效?

  陽痿患者常見的預防方法有什麼?醫生介紹,預防陽痿從以下幾個方面著手。

  一、注意多鍛練

  強健的身體才是小弟弟的堅強後盾,多做有氧運動,如慢跑、遊泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛練等;並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

  二、注意飲食調理

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  多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高怎麼;此外含鋅食物,含精氨酸食物都有助於提高性功能,預防陽痿不必忌口,避免增加心理負擔,同時也避免營養缺乏,以免身體虛弱。

  三、節房事戒自慰

  長期房事過度,沉浸於色情,頻繁自慰造成精神疲乏,是造成陽痿的重要原因。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。

  四、消除心理因素

  要對陽痿有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力。

  五、謹慎用藥

  中醫對陽痿的防治,強調辨證施治,依照各種不同的體質類型對證下藥,不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑,未必能提高性功能,反而造成其他疾病。到目前為止,西藥還沒有治療陽痿的特效藥,相反卻有不少藥物可以造成陽痿。

  六、戒煙酒

  長期抽煙會阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環,影響性反應的產生,從而引起陽痿。酒是一種性腺毒素,飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒,男子表現為血中辜丸酮降低,70%-80%的人出現陽痿或不育。

  陽痿患者常見的預防方法有什麼?以上就是相關介紹,醫生提醒廣大男性朋友,一旦發現自己患有陽痿,一定要及時到正規醫院接受檢查治療,以免延誤病情,帶來更為嚴重的後果。

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