如何才能有效做好陽痿的預防工作呢?

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摘要

  2)精神療法陽痿病人大多是由於情緒緊張、憂慮、膽怯、多疑等情志因素引起的精神性陽痿,采用以情制情、香花解鬱、文娛悅心、音樂暢志、色彩鎮靜等療法,使心情輕松、歡快、舒展,有助於功能的恢復。同時夫妻雙方應保持情感和諧,陽痿嚴重者可先分居一段時間;

  如何才能有效做好陽痿的預防工作呢?陽痿為臨床上常見的男性性功能障礙之一,其會嚴重的影響到夫妻關系的和諧。那麼如何才能有效做好陽痿的預防工作呢?這裡,就將為您詳細解答:

  醫生指出:要想有效預防男性陽痿的發生,需要從以下幾個方面著手做起:

  1)體育療法能使氣血通暢,陰莖勃起充分。必須不間斷地堅持實行。可安排黎明做五禽戲,多做鹿長行動作,共30分鐘,然後慢跑20分鐘,傍晚散步30分鐘,同時每天做益精操1—2次;

  2)精神療法陽痿病人大多是由於情緒緊張、憂慮、膽怯、多疑等情志因素引起的精神性陽痿,采用以情制情、香花解鬱、文娛悅心、音樂暢志、色彩鎮靜等療法,使心情輕松、歡快、舒展,有助於功能的恢復。同時夫妻雙方應保持情感和諧,陽痿嚴重者可先分居一段時間;

  3)飲食療法許多食物具有增強怎麼、提高性功能的作用,我國古代對影響怎麼的食物研究很多,如患者為陽虛,予以補腎壯陽,選用羊肉、狗肉、牛肉、雞肉、魚肉、韭菜粥、羊骨粥、附片粥;腎虛患者,可以選用韭杞茶,不但有提高性功能,韭杞茶裡面成份韭菜籽,枸杞都是男人補腎的上等品;

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  4)氣功療法氣功有利於強壯身體,祛除雜念,用強壯功、固精功、內養功均可,傳統理療中氣功可以熱熨丹田。

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