陽痿應該怎麼來做預防

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摘要

  陽痿預防措施  1、消除心理因素。  要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響,要正確對待“怎麼”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷,愛撫,鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。

  陽痿是一個討厭並且難以治療的疾病,因此做好陽痿的預防是所有的男性朋友應該認真對待的事情,這是很顯然的,你好好對待了嗎?

  如何診斷是不是得了陽痿呢?一般來說,在性交失敗率超過25%時才能診斷為陽痿,據國外有關資料統計,陽痿患者約占全部男性性功能障礙的37%~42%。國內有關調查表明,在成年男性中約有10%的人發生陽痿。

  陽痿的發生率隨年齡的增長而上升。男性在50歲以後,不少人會陽痿,到了65~70歲時陽痿的發生進入高峰。但也因人而異,並非絕對。下面醫生給大家講解陽痿的一些預防措施。

  陽痿預防措施

  1、消除心理因素。

卡瑪格 Super KAMAGRA 由印度Ajanta國際製藥廠生產的男性性功能障礙壯陽助勃起及持久雙效藥,俗稱雙效威爾剛或者超級威爾鋼

  要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響,要正確對待“怎麼”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷,愛撫,鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。

  2、節房事。

  長期房事過度,沉浸於色情,自慰用力過度造成精神疲乏,是造成陽痿的原因之一,實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。

  3、飲食調養。

  (1)多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高怎麼,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓,牛肉,雞肝,蛋,花生米,豬肉,雞肉等,含精氨酸食物如山藥,銀杏,凍豆腐,繕魚,海參,墨魚,章魚等,都有助於提高性功能。

  (2)不必忌口:民間流傳的一些說法,如吃絲瓜會得陽痿等,是沒有科學根據的,預防陽痿,早洩不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養缺乏,身體虛弱。

  4、提高身體素質。

  身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛練,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

  5、謹慎用藥。

  這五條注意事項可以說就是陽痿的預防方法,從全方面進行上面事項的注意才能取得好的效果,並且需要你進行長期的堅持啊。

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