陽痿怎麼預防呢

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摘要

  多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高怎麼;此外含鋅食物,含精氨酸食物都有助於提高性功能,預防陽痿問題。預防陽痿不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養缺乏,身體虛弱。

  對男性朋友來說,陽痿並不是很陌生,很多男性出現陽痿都與平時的生活習慣、衛生習慣有關系。陽痿對男性的身體健康以及家庭和睦都有著不可忽視的危害,它會增加患者的心理負擔,影響工作生活。所以在平時生活中要注意對陽痿進行預防保養。

  陽痿的預防措施主要有以下幾個方面:

  1、注意飲食調理

  多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高怎麼;此外含鋅食物,含精氨酸食物都有助於提高性功能,預防陽痿問題。預防陽痿不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養缺乏,身體虛弱。

  2、提高身體素質

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  身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是陽痿發病因素,應當積極從事體育鍛練,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

  3、戒煙酒

  長期抽煙會阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環,影響性反應的產生,從而引起陽痿。國外研究者指出,造成血液循環不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓,而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素,飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒,男子表現為血中辜丸酮降低,70%~80%的人出現陽痿或不育。

  4、謹慎用藥

  中醫對陽痿的防止,強調辨證施治,依照各種不同的體質類型對證下藥,不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑,未必能提高性功能,反而造成其他疾病。到目前為止,西藥還沒有治療陽痿的特效藥,相反卻有不少藥物可以造成陽痿。

  以上就是醫生介紹的關於男性陽痿預防措施的相關內容,不管什麼疾病預防保養都是非常重要的,當然預防保養也不是萬能的,如果你不幸得到了這種疾病病,建議你到正規的醫院接受檢查治療,因為陽痿對身體、心理的危害都是比較大的,它不僅會破壞夫妻感情,嚴重時對男性的生育也有著一定的影響,所以對陽痿一定要重視起來。祝你健康!

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