如何有效預防陽痿

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摘要

  多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高怎麼;此外含鋅食物,含精氨酸食物都有助於提高性功能,預防陽痿問題。預防陽痿不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養缺乏,身體虛弱。

隨著社會的進步,男人承受的社會壓力和家庭壓力也在不斷的增大。這兩座大山壓在男人身上喘不過氣來,所以患有男性疾病的男性患者越來越多,這讓男人不知如何是好。嚴重的陽痿會讓男人失去作為男人的尊嚴,讓男人長期活在自卑的生活中。及時找到有效的辦法制止陽痿的發生,是非常必要的。

  四大妙招預防男性陽痿

  1、注意飲食調理

  多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高怎麼;此外含鋅食物,含精氨酸食物都有助於提高性功能,預防陽痿問題。預防陽痿不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養缺乏,身體虛弱。

  2、戒煙酒

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  長期抽煙會阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環,影響性反應的產生,從而引起陽痿。國外研究者指出,造成血液循環不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓,而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素,飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒,男子表現為血中辜丸酮降低,70%~80%的人出現陽痿或不育。

  3、提高身體素質

  身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是陽痿發病因素,應當積極從事體育鍛練,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

  4、謹慎用藥

  中醫對陽痿的防止,強調辨證施治,依照各種不同的體質類型對證下藥,不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑,未必能提高性功能,反而造成其他疾病。到目前為止,西藥還沒有治療陽痿的特效藥,相反卻有不少藥物可以造成陽痿。

  看了上面的介紹,相信大家都會有所領悟,養成良好的生活習慣,正確對待生活,才能避免疾病的入侵,給自己一個好的身體,有句話說 在忙也不能忘了自己。注意飲食和生活方式的調節,很多疾病就會不藥而愈。希望以上的介紹,能對男性朋友有所幫助。

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