男性應如何預防陽痿呢

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摘要

  1.平時多運動,運動對心血管的幫助很大,而且可以增強性能力。  2.用藥方面也要謹慎,長期服用某些藥物也可引起勃起功能障礙。

  陽痿一直以來一直成為困難男性的重要性功能障礙之一,在男性看來,陽痿是關系到尊嚴和面子的事情,不舉實在是讓一個男人難以接受。陽痿的發病率較高,病因十分復雜,治療比較困難,所以,如何治療陽痿,已經成為了廣大男性關注的焦點。那麼如何預防陽痿?

  男性如何預防陽痿

  造成陽痿的原因具體概括有心理性、器質性兩方面的原因。而現在社會,由於心理性造成的陽痿正在逐年遞增,所以,消除心理因素,是預防陽痿的最基本的要素。預防陽痿有以下幾種方法:

  1.平時多運動,運動對心血管的幫助很大,而且可以增強性能力。

  2.用藥方面也要謹慎,長期服用某些藥物也可引起勃起功能障礙。

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  3.在飲食方面,可多吃壯陽的食物,但藥物最好少吃或不吃,不要因為一些傳言而忌口,反而會添加心理負擔。

  4.夫妻雙方房事不要過於頻繁,過度沉浸於色情、自慰,造成精神上的疲勞,也是引起陽痿的原因之一。

  5.要對性知識要有充分的了解,正確對待怎麼,不能覺得“做愛”是見不得人的事而產生恐懼感,也不能因為一次的不行而直接給自己扣上“性無能”的帽子,而夫妻之間要增加交流,消除雙方的不和諧的因素,要正確認識性愛,避開只有性沒有愛的錯誤觀念。

  以上就是對如何預防陽痿的介紹,醫生提醒:其實陽痿病不可怕,可怕的是患者的心理壓力太大,總覺得陽痿就是絕症,誇大了陽痿的嚴重性、危害性,令自身添加了心理負擔。泌尿科醫生指出,男性在陽痿後要及時就醫,不要覺得難以啟齒,以免耽誤最佳治療時機。

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