陽痿的預防方法之注意性愛的時機

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摘要

  短期疲勞對性能力的影響並不大,隨著體力的恢復,性功能也會復原。但由於工作和生活的長期緊張狀態,造成的慢性疲勞,對性功能的影響是非常復雜的,隨著量變的積累,往往會造成嚴重的質變——由偶然性轉變為永久性,成為器質性陽痿。

  醫生的看法是疲勞會引起陽痿的發生,因為肌肉過度疲勞時會使垂體等內分泌器官產生不良的反應,從而引起陽痿的發生,疲勞時可以進行一定的按摩。

  陽痿是男性常見的生殖系統疾病,給廣大的男性患者帶來了困擾和精神上的壓力。很多男性在疲勞的情況下進行性生活,會出現陽痿的現象,那麼,這就能說明過度的疲勞是造成男性陽痿的原因嗎?

  醫生的看法

  短期疲勞對性能力的影響並不大,隨著體力的恢復,性功能也會復原。但由於工作和生活的長期緊張狀態,造成的慢性疲勞,對性功能的影響是非常復雜的,隨著量變的積累,往往會造成嚴重的質變——由偶然性轉變為永久性,成為器質性陽痿。

  疲勞之所以引起陽痿,是因為肌肉過度疲勞,或因憂鬱、不安、緊張等所致的心因性疲勞,從而幹擾怎麼的喚起,包括大腦功能降低,抑制了性興趣、皮層邊緣系統情感中樞興奮性降低,及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少,降低性興奮程度。疲勞會產生過氧化脂質,此種脂質可直接引起生物膜的損傷,久之,對生殖系統可造成不可逆的病理損害,引起器質性改變。

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  正確的方法

  如果長期的疲勞造成性生活經常失敗,一定要趕緊從生活中進行調節。除了注意休息、調節工作節奏外,心理上也要放松,別把前一次的“失敗”當成下一次的“包袱”,性生活時放一些舒緩的音樂,可能有幫助。此外,還可以嘗試穴位按摩的方法,按摩關元、氣海、足三裡穴(關元:臍下兩寸處,氣海:關元下一寸左右,足三裡:下肢腓骨小頭下三寸處。),每天晚上一次,每次十分鐘左右,一個療程10-15天。一般一兩個療程可有一定的幫助。另外多吃一些枸杞、山藥、蓮子等補腎的食物。

  同時,疲勞時不宜進行性生活,一旦偶爾發生陽痿,不必恐慌,不可勉為其難,以免造成不良的信息記憶。如果調節一段時間,沒有太大的起色,有可能已經發生真正的ED了,這時僅靠生活的調節是遠遠不夠的,及時就醫是最明智的選擇。

  造成男性陽痿的原因多種多樣,通過上面的介紹,相信您已經非常的清楚了,過度的疲勞是造成男性陽痿的原因之一,所以廣大的男性朋友,要注意休息,遠離陽痿的侵襲。

  當疲勞時可以休息一段時間再進行耗費體力的性生活,否則,你不知何時就會發生陽痿,一旦發生你就會造成心理上的壓力,可能造成惡性循環。

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