預防陽痿的5大措施

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摘要

  1、對房事要有節制,要戒手淫:主要就是因為長期房事過度,沉浸於色情,頻繁手淫造成精神疲乏,是造成陽痿的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是陽痿預防的有效措施。

  陽痿是男性朋友都比較熟悉的一種疾病,得到陽痿之後,男性朋友的自尊心與自信心會受到嚴重的打擊,對男性朋友的工作狀態影響也是非常大的,如果不及時治療,不僅造成男性出現性功能障礙,還會造成男性出現不育,除了治療,男性還要在平時注意預防保養。

  醫生講解,預防陽痿的5大措施有:

  1、對房事要有節制,要戒自慰:主要就是因為長期房事過度,沉浸於色情,頻繁自慰造成精神疲乏,是造成陽痿的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是陽痿預防的有效措施。

  2、在生活中要注意飲食調理:如男性朋友在飲食上應多吃狗肉、羊肉、羊腎等可以預防陽痿,這同樣也是預防陽痿的重中之重,動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高怎麼;此外含鋅食物,含精氨酸食物都有助於提高性功能,預防陽痿問題。預防陽痿不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養缺乏,身體虛弱。

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  3、提高身體素質:因為身體虛弱、過度疲勞、睡眠不足、緊張持久的腦力勞動等等這些都會造成陽痿的發生,所男性朋友在生活中應當積極從事體育鍛練,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

  4、謹慎用藥:不管任何疾病,在中醫理論上講究的是辨證施治,也就是要求患者要對症下藥,一次男性在生活中不要因為一些小毛病而單純使用壯陽藥物。因為盲目濫用壯陽劑,未必能提高性功能,反而造成其他疾病。到目前為止,西藥還沒有治療陽痿的特效藥,相反卻有不少藥物可以造成陽痿。

  5、戒煙酒:這是很大的降低男性陽痿發病率的一種方法,因為長期抽煙會阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環,影響性反應的產生,從而引起陽痿。國外研究者指出,造成血液循環不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓,而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素,飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒,男子表現為血中辜丸酮降低,70%-80%的人出現陽痿或不育。

  溫馨提示:以上是醫生介紹的關於預防陽痿的5大措施”的詳細內容,對於陽痿這種疾病要保持積極樂觀的的心態,發現疾病之後及時到正規的醫院配合醫生接受專業的的治療,避免病情加重,避免出現其他的後遺症。

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