陽痿應該怎樣預防好呢

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摘要

  3、適當進行體育鍛煉,能增加全身的含氧量,促進血液循環,讓身心得到放松。

  隨著生活的競爭力越來越大,很多男性不注意自己的身體健康,慢慢的就得到了陽痿疾病這種疾病的發生,不僅影響患者的身體健康,嚴重的會造成家庭和睦,大家應該警惕這種疾病。生活中應該多多了解一些方面呀,及時做好預防工作,這樣才能避免疾病的發生,那麼陽痿應該怎樣預防好呢?

  1、合理安排工作,勞逸結合,避免體力、腦力消耗過度。

  2、及時消除疲勞,保證睡眠,充分休息,可適當聽音樂、參加娛樂活動,有利於更快更好地消除疲勞。

  3、適當進行體育鍛練,能增加全身的含氧量,促進血液循環,讓身心得到放松。

  4、疲勞時不要進行性生活,以免性交失敗引起雙方不快,並給男性造成心理障礙。

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  5、偶爾出現陰莖不舉或舉而不堅、性生活不愉快的情況,不要慌張,不要給自己太大的心理壓力,好好休息幾天再行房事,一般疲勞消除後,“陽痿”也就不藥而愈。

  6、若長期無法勃起、不能進行性交,應到正規醫院接受檢查,找出病因,科學治療。

  陽痿的發生跟哪些心理因素有關?

  1、缺乏正確的性知識。

  由於家庭中來自父母對性的嚴格要求;或父母雙方的感情不和;或父母在子女青春發育期,不但沒有進行適當的性教育,反而對子女問及性問題時總是羞於回答,結果造成他們對性有一種錯誤的熟習,認為那是一種低級下流的東西,使他們產生過重的心理壓力;或由於世俗對自慰行為的危害性過於誇大,讓那些本屬正常現象的性釋放行為說成是道德倫喪,從而使他們背上心理包袱;或受到過不良的性信息刺激,例如黃色書刊、錄像及影碟等宣傳的病態性行為,誤導人們過分看重性能力,當自己不如人時,就造成了心理壓力等等。這些情況都有可能造成陽痿的發生。

  2、夫妻間關系不和或一方有其他性夥伴。

  如新婚首次性交的失敗,老婆對丈夫不滿,從而使夫妻雙方不協調配合,丈夫帶著不愉快的心情去行房;或由於女方有第三者,丈夫對老婆有敵意;或男方有外遇,對自己的老婆缺乏愛好,女方沒能造成丈夫的性興奮等等。均是造成陽痿的心理因素。

  3、男性自信心缺乏。

  例如對自己的“陰莖短小”過分擔憂,認為沒有別人的那麼大,怕不能滿足老婆的性要求;或過分強調丈夫對老婆性滿足的責任,認為要是有一次不能滿足老婆的需要,就是自己出了毛病;或平素心理素質差,當在性生活過程中稍受老婆的責怪,就耿耿於懷,待下次過性生活時也不能擺脫這種心理壓力等等。對那些老婆較為“壯實”的丈夫而言,此類情況則相對多些。

  4、來自醫生的錯誤解釋。

  有一些醫生為了增加收入,或醫療水平太差,把病人的“腎臟”說成“非常難醫治”,結果病人終日擔憂自己的腎臟,似乎真是無藥可治了。這樣都會引起勃起困難。此外,還有些病人,由於患有其它疾病,或是得過性傳播疾病,治愈後還擔憂有“後遺症”,而表現在性生活方面的無能等等。 其實,這裡所舉的心理因素還只是其中的一部分。在實際工作中,當碰到具體問題時還需要分別對待才是。

  通過以上具體的詳細介紹希望能給患者帶來一些幫助,在生活中大家應該合理安排工作,做到勞逸結合,避免體力腦力勞累過度,應該多多參加一些體育鍛練,增強全免疫能力。這樣才能避免陽痿疾病的出現。

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