預防和治療陽痿早洩的辦法

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摘要

  身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

長期房事過度,沉浸於頻繁自慰造成精神疲乏,是造成陽痿、早洩的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿、早洩的有效措施。

  得到陽痿早洩的男性,你的痛苦絕不僅僅都是身體上或者心靈上的,因為陽痿早洩不但帶給男性折磨,而且還影響到了夫妻間的生活,造成家庭生活的不和諧。既然這樣,avseo.net在這裡告訴大家一些預防和治療陽痿早洩的方法吧。

  絕招一、提高身體素質

  身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛練,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

  絕招二、飲食調養

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  多吃壯陽食物,比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等,動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高怎麼,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助於提高性功能。

  絕招三、節房事,戒自慰

  長期房事過度,沉浸於頻繁自慰造成精神疲乏,是造成陽痿、早洩的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿、早洩的有效措施。

  那些治療和預防陽痿早洩的小訣竅長期房事過度,沉浸於頻繁自慰造成精神疲乏,是造成陽痿、早洩的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿、早洩的有效措施。

  絕招四、消除心理因素

  要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待怎麼”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。

  絕招五、謹慎用藥

  中醫對本病的防治,強調辨證施治,依照各種不同的體質類型對症下,不是單純使用壯陽物。盲目濫用壯陽劑,未必能提高性功能,反而造成其他疾病。因此,用要慎重,一定要在專業人員指導下用。

  絕招六、戒煙酒

  長期抽煙會阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環,影響性反應的產生。國外研究者指出,造成血液循環不良而造成陽痿的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓,而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素,飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒,男子表現為血中睪丸酮降低,70一80%的人出現陽痿或不育。

  其實陽痿早洩的預防並不困難,方法大家都知道,難的在於能夠抑制自己的某些慾望,好好地調理身體。這裡介紹的一些方法不見得有多高明,但卻是最為實用和普遍的,希望對廣大陽痿早洩的男性同胞有一些幫助。

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