為什麼咖啡助排便? 研究:咖啡促進腸蠕動比熱水強60%

  • 在〈為什麼咖啡助排便? 研究:咖啡促進腸蠕動比熱水強60%〉中留言功能已關閉
  • A+
所属分类:健康養生
摘要

圖片來源:Pexels研究者不僅研究老鼠腸道,還專研老鼠的糞便,發現老鼠喝下咖啡後的糞便裡,總細菌數減少。甚至將糞便泡進由1.5%咖啡製成的溶液的培養皿中,也能讓細菌停止增長,泡在3%的咖啡溶液中,也具有更強的效果,即便沒有咖啡因的咖啡也是能抑制細菌增長。

許多人一早起來先喝杯咖啡,正式為忙碌的一天展開序幕,但咖啡不僅讓人醒來,更重要還可以幫助排便。儘管大家都知道咖啡能幫助通便,但始終不清楚是咖啡內什麼成分促成,美國得克薩斯大學加爾維斯頓分校的醫學研究人員,才在實驗鼠上觀察發現,腸道對於咖啡會有明顯反應,收縮幅度比熱水強了60%。

有無咖啡因均能促進腸道蠕動!

研究人員分別連續三天,給老鼠喝下一小杯咖啡,不同的組別分別喝下有含咖啡因,以及沒有含咖啡因的咖啡。並且以探針檢查老鼠的腸道,明顯發現腸道的肌肉組織有直接反應,老鼠在喝下咖啡後更小腸及大腸更有能力的收縮。

這個研究成果發佈在2019年消化系統疾病週的研究會議上,主要研究者Xuan-Zheng Shi副教授表示:他們給實驗老鼠連續喝三天的咖啡後,發現老鼠們小腸的收縮能力變強了!

為什麼咖啡助排便? 研究:咖啡促進腸蠕動比熱水強60%

犀利士每日錠

圖片來源:Pexels

喝下咖啡後的糞便,細菌數明顯減少

研究者不僅研究老鼠腸道,還專研老鼠的糞便,發現老鼠喝下咖啡後的糞便裡,總細菌數減少。甚至將糞便泡進由1.5%咖啡製成的溶液的培養皿中,也能讓細菌停止增長,泡在3%的咖啡溶液中,也具有更強的效果,即便沒有咖啡因的咖啡也是能抑制細菌增長。

共同研究得者德州醫學分部Galveston也表示:有趣的是,這些作用和咖啡因較無關,因為不管有沒有含咖啡因的咖啡都能有這樣的效果。研究人員推測,咖啡中的某些化合物可能會殺死某些腸道細菌,從而影響腸蠕動。

只是目前這樣測驗,並非在人體上進行實驗,但肯定的是腸道健康和咖啡有一定的關聯性。

為什麼咖啡助排便? 研究:咖啡促進腸蠕動比熱水強60%

必利勁

圖片來源:Pexels

咖啡比熱水更能促進收縮

此外,根據Men’sHealth報導指出,二十年前美國奧克斯塔大學消化健康中心主任勞歐醫師,在咖啡對於人體影響的實驗中,在招募12位自願者配戴肛門探針,發覺受測者在喝了等量的咖啡因的咖啡、無咖啡因的咖啡、熱水,十個小時過去時,發現含咖啡因的咖啡,所引起的收縮幅度幾乎比熱水強了60%,也比沒咖啡因的咖啡強了23%。

因此勞歐醫師推測:在咖啡內數百種化合物中,可能有一種或多種能刺激體內激素分泌,讓喝下咖啡後造成腸胃的蠕動。

為什麼咖啡助排便? 研究:咖啡促進腸蠕動比熱水強60%

必利吉

圖片來源:Pexels

甚至有其他研究表明,咖啡可以對我們的結腸健康產生影響,有助於降低結腸癌的風險。雖然看起來咖啡使我們腸道上發揮極大作用,但可能也不是唯一的機制,還需要更多充份的證據來表明,咖啡帶給健康上的益處。

期刊小檔案

Gastroenterology胃腸病學一直是原始胃腸道,肝病學和營養學研究的最高期刊。

參考資料

Effects of Coffee on Gut Microbiota and Smooth Muscle Contractility in Rats

The Reason Coffee Makes You Poop

Coffee Consumption and the Risk of Colorectal Cancer

文/王芊淩 圖/犀利士

其實,你並不寂寞,常見的男性性功能障礙包括勃起功能障礙陽痿和早洩,但根據泌尿醫學會統計發現,40歲以上男性約25%有勃起障礙,相當於每4人就有1人有這個困擾,成年男性早洩盛行率也超過50%,陽痿早洩並不可怕,可怕的是你敢不敢及願不願意面對它 - 犀利士|威而鋼|必利勁|樂威壯哪裡買