淪為顧孫工具人阿嬤罹患孤獨症候群!醫:經營四老恢復開朗

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所属分类:健康養生
摘要

楊聰財表示,現代社會家庭結構改變,不少銀髮族必須面臨子女離家的孤獨感,若又加上伴侶去世、疾病纏身等影響,沒有家人陪伴關懷或對外的社交生活,就容易引發「銀髮族孤獨症候群」。

台灣已邁入高齡社會,每七個人當中就有一位超過65歲,其中高達三成者為獨居或老夫妻同住的銀髮族。開業精神科醫師楊聰財提醒,長期疏於關心長者,未適時給予身心支持照護,就可能讓銀髮族孤獨症候群找上門!

盼天倫之樂卻淪為顧孫工具人 阿嬤罹患銀髮族孤獨症候群

75歲的楊奶奶(化名),半年前丈夫去世後從南部鄉下北上,與兒子一家三口住在同棟不同樓層的社區大樓,平日因兒子夫妻工作忙碌,便幫忙照顧一歲大的孫子,也天天煮好晚餐,等他們下班一起吃飯。初期兒子跟媳婦陪她用餐了幾次,後來就常以在公司吃過為由婉拒,接了孫子就走;假日想找人出遊,兒子一家三口也總是自己出門,加上與左右鄰居都不熟悉,楊奶奶經常獨自一人在家。

一個月前,楊奶奶開始出現心悸、喘不過氣來的症狀,至心臟科就診檢查卻找不出原因,到後來更出現失眠、食慾不振,還不時對人抱怨自己只是被利用都沒人要理我的負面話語,原本溫和的脾氣也變得暴躁,兒子才趕緊帶她到精神科診所求助,經確診罹患了銀髮族孤獨症候群 

長期孤獨感累積  身心失調恐提高心血管疾病及失智症機率

楊聰財表示,現代社會家庭結構改變,不少銀髮族必須面臨子女離家的孤獨感,若又加上伴侶去世、疾病纏身等影響,沒有家人陪伴關懷或對外的社交生活,就容易引發銀髮族孤獨症候群

不僅會產生憂鬱、焦慮、憤怒或睡眠障礙,嚴重者還可能出現自傷、傷人行為根據臨床研究顯示長期處於負面情緒下,大腦也會分泌過多壓力賀爾蒙可體松,抑制免疫系統作用,提高罹患心血管疾病或失智症的機率。

治療雙管齊下 經營四老有助正向互動關係

楊聰財指出,銀髮族孤獨症候群的治療會先以藥物治療改善憂鬱、失眠等症狀,再透過負面情緒障礙指數評估,找出導致孤獨的成因,採取認知行為治療,紓緩患者負面情緒,早日恢復正常生活。銀髮族要想真正遠離孤獨感,除了找到生活目標、培養興趣,也建議經營四老:老友、老伴、老狗與老本,以增進正向互動關係,或是參與社區活動、社區大學課程,結交同好朋友,讓生活更豐富有趣。淪為顧孫工具人阿嬤罹患孤獨症候群!醫:經營四老恢復開朗

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重視銀髮族身心健康 定期關懷問候避免引發身心問題

孤獨已是這世界的顯學,從英國設置孤獨大臣、印度成立幸福部就能窺見,銀髮族身心健康已然是全球關注重點。楊聰財提醒,為人子女者應時時關懷家中長輩,即便沒有住在一起,也可透過電話、視訊交流問候,更要隨時留意長輩的身心變化,一旦發現異常,像是情緒低落、拒絕外出或找不出病因的症狀,長達2~4週以上時,就應及早尋求專業醫師協助,避免延誤治療引發更嚴重的身心問題。

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