一個微笑憂鬱症患者的住院日記:我做好與憂鬱如影隨形、共度一生的打算

  • 在〈一個微笑憂鬱症患者的住院日記:我做好與憂鬱如影隨形、共度一生的打算〉中留言功能已關閉
  • A+
所属分类:健康養生
摘要

我決心試著與我的憂鬱症「和平共處」,為此,我還親切地給它取了個名字─「Mario」。聽說,只要給事物取名,就會產生羈絆與感情。我想,我要做好與Mario 如影隨形、共度一生的打算。

Mario

我決心試著與我的憂鬱症和平共處,為此,我還親切地給它取了個名字─Mario。聽說,只要給事物取名,就會產生羈絆與感情。我想,我要做好與Mario 如影隨形、共度一生的打算。

我非常想強調一下這段話,因為我想說,我在面對我的Mario 時,或者你們在面對你們的Mario時,請耐心點,再耐心一點。

它就是一個不知天高地厚的任性小孩,喜歡在不合時宜的場合調皮搗蛋。但它能夠教會你隱忍,教會你勇敢,教會你抗爭,教會你怎樣去生活,怎樣去面對慘澹的人生,它會帶你接近生活的真相。

正視它,接受它,並試著感謝它,再與它和解,並與自己和解。

我明白,這段話對於深受其害,被它折磨得體無完膚的你們來說,真的大言不慚。但是我的親身經歷證明了:我可以,即便我懦弱、悲觀、無能。所以,你也可以。

真的,卯足了耐心等待它安靜的一天。這一天,往往突如其來。或許是某個清爽的淩晨,或者是某個迷濛的傍晚,抑或是某個昏沉的深夜。它彷彿給你準備驚喜一般地和你握手言和。

我的Mario,餘生多指教呀!

平和

很多人以為,治癒憂鬱症的最終目的,是讓患者高興起來。

其實不然,我們的最終狀態,不是高興,而是平和。所以我們不是想方設法讓自己高興,而是想方設法讓自己寵辱不驚。說通俗點就是,你既不能太難過,也不能太高興,要保持情緒的相對平穩。

當大家聚在一起聊天,被一個段子逗得哈哈大笑時,總有一個人及時發出警告:不要太高興!然後大家像機器人收到了指令,立馬噤住笑聲,像做禱告一樣,共同輕撫著胸口,嘴裡唸叨著:不要太高興,不要太高興⋯⋯

樂極生悲,一點都沒錯。我們的這種病,讓我們在體驗極度快樂之後能瞬間體會到極度絕望。所以我明白,每次的欣喜若狂之後,等待著我的是怎樣的萬劫不復。平和、平和,保持平和是保護我們的咒語,是緊緊縫補在我們生命裡的緞帶。

一個微笑憂鬱症患者的住院日記:我做好與憂鬱如影隨形、共度一生的打算

犀利士每日錠 https://5mg.avseo.net

父愛

都說父愛如山,我爸這座大山更是緘默。但為了治癒我,他把這輩子的噁心話都說盡了,天天愛愛愛的,什麼我無法失去你你是我們的支柱你永遠是我女兒爸爸很愛很愛你的話,都說了個遍。

在憂鬱症治療的過程中,家人的支持和理解舉足輕重,可以說是渡過這個難關最重要的一把鑰匙。我爸為了我,苦苦鑽研憂鬱症,包括形成機制、軀體表現、康復手段等。硬是從一個精神科門外漢變成了半個專家。說起憂鬱症來有模有樣,還能向別人普及知識、說道半天。

他監督我按時吃藥,在我痛苦時盡力勸解,最讓我安慰的是:他明白這是一種病,是生病的大腦在向我發出錯誤的指令,而不是我自己在沒事找事,無病呻吟。

平凡

這裡的好多人都說,自己是在鬼門關走過一遭的人。可不是嗎?所以,無論是被什麼重大打擊擊垮而來到這裡的人,康復出院後都是一副看透人生、大徹大悟的樣子。

錢財乃身外物,戀人是得之我幸,失之我命,事業是命裡有時終須有,命裡無時莫強求,就連至親也只能陪你走過人生的短短一程。

越接近死亡,越接近生活的真相。希望我們這些死過的人能更懂得生活的真諦,然後依然在這個平凡的世界裡,平凡地渡過平凡的一生。

遺書

我是個什麼事都愛提前做好打算的人。人生至此,除了出生的時候沒有向我爸媽發出我要出生了!的預告函,其他任何時候,我凡事都事先做好了準備。

但我記得我第一次自我了斷的時候,卻什麼都不想管,就想火急火燎地離開這個世界。

我爸在我的出租屋收拾東西的時候,疑惑地拿起了我擺在床頭的兩張紙。我一個激靈,想到那是我當初交代後事的遺書!嚇得我立馬跑過去以迅雷不及掩耳之勢一把把它奪下,速度之快讓我爸目瞪口呆。我覺得那個過程中,我使出了潛藏在我體內多年的輕功和九陰白骨爪。

一個微笑憂鬱症患者的住院日記:我做好與憂鬱如影隨形、共度一生的打算

必利勁

垃圾

真的,不信你們看:所謂萬事開頭難。即使到最後結束的時刻,這句話也一點不假。作為我和這個世界的最後一絲聯絡,我的遺書必須得文采斐然、熠熠生輝、妙筆生花,好讓這個世界知道失去了怎樣一個文豪大家⋯⋯─當時,我到底在想些什麼東西?!

但是,逐字逐句看到某些內容,心裡還是切實感知到了當時那種深不見底的絕望。

對於我自私的決定,還是希望你們能原諒。太孤獨了。憂鬱症的痛苦,真的是一種孤獨到極致的痛苦。這種一個人苦苦掙扎的無助感,已經把我鞭笞得體無完膚。每天每天,我都要感受一遍這種如臨大敵的絕望。對於我來說,真的太難了。

我說:太孤獨了。

我說:太難了。

─我相信這兩種感覺,肯定被每一位感同身受的憂鬱患者都細細品味了一遍。

很多人問我說:會好嗎?就跟當時憂鬱嚴重的我,傻乎乎地不停私發從憂鬱中康復的網友會好嗎?一樣。

會好的。當時的他們和我說,每一次得到肯定答案後,我照例會大哭一場。

現在,我回答你們:會好的哦。

─這是我的回答,也是我的承諾。請務必相信我一次。你們看,我不是在慢慢好起來嗎?

最後,我讀完這封絕筆信,心裡想著:什麼亂七八糟的玩意?讓我去死?不可能的。然後我隨手把這份遺書揉成一團,扔進了垃圾桶。

垃圾桶外,新的人生開幕了。

本文出自三采文化我在精神病院抗憂鬱:我們不是想太多,只是生病了,一個微笑憂鬱症患者的住院日記一書

其實,你並不寂寞,常見的男性性功能障礙包括勃起功能障礙陽痿和早洩,但根據泌尿醫學會統計發現,40歲以上男性約25%有勃起障礙,相當於每4人就有1人有這個困擾,成年男性早洩盛行率也超過50%,陽痿早洩並不可怕,可怕的是你敢不敢及願不願意面對它 - 犀利士|威而鋼|必利勁|樂威壯哪裡買 https://tw.avseo.net/category.php?id=260