秋季養生 須預防肺疾

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所属分类:健康養生

秋季養生重視肺的健康,平常應特別預防肺部疾患。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚昨日表示,傳統中醫認為,肺出問題常見咳嗽、咳痰、流鼻涕、氣喘、呼吸喘促、有喘鳴聲、呼吸氣短、吸氣不足、呼吸不順、聲音嘶啞、沙啞、胸悶痛、咳嗽帶血絲,倘若出現其中一項症狀,就要當心是否肺生病了。

楊醫師指出,秋季應預防好發疾病,比如此時冷空氣活躍,容易促使血管栓塞、中風、支氣管哮喘、心絞痛、消化不良、膽結石絞痛等疾病發作。此外,秋季氣候產生變化,容易誘使精神情緒產生波動,以致出現乏力、不愉快、不想工作、失眠、頭痛、情緒激動等。

楊淑媚醫師指出,雖然秋季涼爽較好入睡,但對於情緒障礙的人來說,氣候變化可能造成睡眠障礙。值得民眾注意的是,秋季還有很多易發疾病,平常必須加以預防,比如呼吸道感染、腸胃道感染、過敏性疾病、慢性病、皮膚病、登革熱、風溼熱、慢性腎炎等。

呼吸道感染包括流感、鏈球菌感染,腸胃道感染包括腸病毒,過敏性疾病包括哮喘發作,慢性病包括腦血管病變、心臟病、支氣管擴張,皮膚病包括蕁麻疹、異位性皮膚炎、乾癬等。

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