攝護腺問題年輕化 醫師教你預防

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所属分类:健康養生

攝護腺毛病年輕化怎麼辦?其實別太擔心,許多醫師都能教你怎麼預防。恩主公醫院泌尿科醫師高銘鴻昨日表示,為了不要輸在預防起跑點,最好趁著年輕之際,及早做出防範攝護腺毛病的對策,基本上,攝護腺毛病年輕化,主要有三個對策,比如輕飲食、保險套、多運動就是最佳解答。

高醫師指出,輕飲食就是避免高油、高脂的飲食習慣,比如不吃肥肉、動物皮、油炸物、太油膩食物,倘若想要使用營養補給品,可以徵詢醫師、營養師的意見,這樣就能避免提早老化與過度肥胖。

高銘鴻醫師指出,保險套就是性生活必備之物,安全性行為一定要做到,除了保護自己也保護性伴侶。所以,享受性生活一定要記得使用保險套,這樣就能避免罹患性病,有助降低攝護腺癌罹患率。

多運動早已是老生常談,固定、適量的運動習慣,當然可以避免提早老化或過度肥胖,進而避免攝護腺發生毛病,要活就要動,這句話不是隨便亂說。年輕人發生攝護腺毛病,主要有三大原因,那就是提早老化、性病、肥胖,現在就下手做好三個對策,那就是輕飲食、保險套、多運動。

值得一提的是,攝護腺毛病是每個男人可能遇到的宿命,預防方法說不定很多人都覺得這我早就知道了,但是保持健康就是這樣,需要在日常生活中每天努力達成,那麼就可望延緩攝護腺毛病發生時間,甚至可能成為一輩子沒遇到攝護腺毛病的幸運族群。


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