預防早洩有哪些妙招

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摘要

  1、預防早洩,男性可以從飲食入手,保持飲食均衡,多吃壯陽食物,適當進補(注意不要補過頭)。同時男性朋友要戒煙酒。

  早洩的發病率很高,目前由於男性社會和生活壓力的增大,往往很容易患有早洩,早洩病情會影響兩個人的性生活,男性不要忽視早洩的病情,抓緊時間治療,作為妻子的需要給愛人更多的鼓勵和支持,不要指責和抱怨,很多人咨詢預防早洩的妙招有哪些。

  預防早洩有哪些妙招?男性朋友在進行性生活時要適當,不可過度縱欲,戒掉自慰的壞習慣,如果出現過早射精的情況,最好能夠夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,這也是防治陽痿、早洩的最有效的措施。

  預防早洩的方法:

  1、預防早洩,男性可以從飲食入手,保持飲食均衡,多吃壯陽食物,適當進補(注意不要補過頭)。同時男性朋友要戒煙酒。

  2、男性要想預防早洩,一定要提高身體素質,加強鍛練。身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是早洩發病的因素,應當積極從事體育鍛練,增強體質。

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  3、許多男性得到早洩就是因為心理因素在作祟,所以男性要正確對待怎麼”,男女雙方多進行感情交流,消除不和諧因素,性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。

  4、男性可以適當對生殖器進行按摩,增強自身的控制射精能力,這樣也能預防早洩。如果已經患有早洩的男性,可以使用用避孕套等來減低射精沖動;或嘗試增加行房次數,降低龜頭敏感度。

  早洩的病情已經嚴重的危害到了家庭和諧生活,男性患有早洩一定需要接受治療,根據醫生的建議選擇適合自己的治療方法,不要讓早洩影響夫妻之間的感情生活。

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