如何預防早洩的發生

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摘要

  3.偶然出現早洩,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理,切忌埋怨、責怪男方。男方性生活前也應有個良好心態,心理上強調一個松”字,不過度激動和興奮,不緊張不焦慮,身心放松自然,平和安徐;性行為上突出一個和”字,切忌急風暴雨”猛打猛沖”而提倡和風細雨”潤物無聲”。

  關鍵詞 早洩 陽痿 自慰 強性操

  1.夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識,了解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會,適當掌握性生活中的必要性技巧,男的興奮要慢,女的興奮盡量要快。徐州市醫院男性科秦雲峰

  2.避免色情放縱,情思過度,克服過度自慰的不良習慣,做到房事有節,起居有常。

  3.偶然出現早洩,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理,切忌埋怨、責怪男方。男方性生活前也應有個良好心態,心理上強調一個松”字,不過度激動和興奮,不緊張不焦慮,身心放松自然,平和安徐;性行為上突出一個和”字,切忌急風暴雨”猛打猛沖”而提倡和風細雨”潤物無聲”。

  4.積極治療可能引起早洩的各種器質性疾病,如包皮過長可先行環切,有攝護腺炎者也應先行處理,從根本上避免早洩的發生。

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  5.處理協調好人際關系,家庭關系,以及夫妻關系,保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理,越緊張越想著今晚可不能早洩”,結果由於強化了心理暗示反而更容易早洩。

  6.必要時使用補腎固腎的中藥,以強化腎藏精”功能。

  7.入睡前強化對陰莖龜頭的刺激,如拍打,揉搓,促使陰莖勃起,暫停刺激,再重復拍打,讓其再次勃起,而不讓其興奮射精,這不算自慰”,而是強性操的一種鍛練方法。經反復刺激,可降低陰莖的敏感性,強化其勃起程度,是改善陽痿早洩的好方法。

  預防早洩,延長性交時間也該有個度,時間過長反而會造成女子興奮衰退、高潮破壞、注意渙散、陰道幹澀、身體疲勞等,對男子來說過分的久戰”會造成攝護腺、睪丸和精索的過分充血,使這些部位第二天出現墜脹感,甚至引起攝護腺炎或精索炎、睪丸炎等症。

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