男人必吃的十種食物,早洩怎麼辦

  • 在〈男人必吃的十種食物,早洩怎麼辦〉中留言功能已關閉
  • A+
摘要

  4.生蠔:海鮮可以增強性能力。男性*裡含有大量的鋅,當體內的鋅不足,會影響精蟲的數量與品質。一顆小小的蠔就幾乎等於一天中鋅的需求量(15毫克)。

  1.番茄:豐富的維它命C能結合細胞之間的關系,制造出骨膠原,能強健血管。

  2.黃豆:黃豆有植物性荷爾蒙,常吃黃豆制品的男人罹患的幾率較低。

  3.胡蘿卜:含有豐富的鉀,有降血壓的作用,食物纖維能發揮整腸功效。

  4.生蠔:海鮮可以增強性能力。男性*裡含有大量的鋅,當體內的鋅不足,會影響精蟲的數量與品質。一顆小小的蠔就幾乎等於一天中鋅的需求量(15毫克)。

  5.大蒜:大蒜具有強烈的殺菌力,因此能消滅侵入體內的病菌。男性多吃可改善體質並強身。

壯陽持久雙效藥哪裡買 - 雙效果凍威而鋼

  6.高維它命C食物:男性在24歲後精子的質與量都在走下坡路,有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力,那就是維它命C。高維它命C的蔬菜水果有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。

  7.全麥面包:要對抗壓力,維它命B族是非常重要的。全麥面包是復合性碳水化合物,可以緩慢釋放能量,具有鎮定的作用,使人放松、不緊張。

  8.深海魚:壓力大也讓男性罹患高脂血症、中風的年齡層降低。深海魚中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸甘油脂等,對心臟血管特別有益。

  9.茶:綠茶富含了紅茶所沒有的維它命C。而維它命C是預防、抗氧化所不可欠缺的營養素。

  10.紅酒:如果非要喝酒,那就喝紅酒吧。因為紅酒中葡萄皮的抗氧化物質多酚留存在酒液中,可以降低患心血管疾病的幾率。