防止早洩,從吃家常菜做起

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摘要

  比如牡蠣、泥鰍、以及魚蝦等。因為它們都含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、 糖 類等多種維它命。其味咸,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、 虛勞 乏損、 腎虛 陽痿 等有較好的效果。

因為一個小小的早洩,就讓很多的家庭瀕臨毀滅,讓曾經指點江山的男人,在女人面前無言,早洩給無數的家庭帶來了傷痛,更是讓男人無臉面對自己和家人。隨著近年來,早洩人群的不斷增加,預防早洩的問題就顯得尤為重要,那麼預防早洩需要我們做些甚麼呢?下面我們就簡單的介紹幾種常見的家常菜,對預防早洩有很好的作用,希望對患者有幫助。

  海洋中的食物

  比如牡蠣、泥鰍、以及魚蝦等。因為它們都含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、 糖 類等多種維它命。其味咸,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、 虛勞 乏損、 腎虛 陽痿 等有較好的效果。

  泥鰍

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  泥鰍富含優質蛋白質、脂肪、維它命A、維它命B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

  多食用蔬菜

  男性需要多食蔬菜來均衡飲食,淡菜就是一個很好的選擇。淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維它命、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。

  大豆

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  大豆中富含的植物激素異黃酮不僅對女性好,對男性的攝護腺相同益處。除了大豆外,豆腐、 豆奶 和豆制的幹酪都是不錯的錄用。

  櫻桃

  別小看那一粒粒櫻桃,裡面裝滿了對人體益處的抗氧化劑,能夠為你提供全天候的營養。有條件的話,立誓親手天天都能吃上這種水果。

  有助於預防早洩的家常菜

  1、 青蝦炒韭菜

  青蝦250g,韭菜100g。蝦洗凈,韭菜洗凈切段。先以素 油 炒青蝦,烹黃酒,醬油,薑絲等調料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。

  2、熘炒黃花豬腰

  豬腰500g,黃 花菜 50g,薑、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開,剔去筋膜躁腺,洗凈,切成腰花塊;黃花菜水泡發切段。炒鍋中置素油燒熱,先放年夜蔥、薑、蒜佐料煽炒,再爆炒豬腰,至變色熟透時,加黃花菜、食鹽、糖煸炒,再入芡粉和湯汁,明透起鍋。

  有句話叫病從口入,合理健康的飲食習慣,對疾病的預防會有事半功倍的作用,但是同時醫生提醒,如果您已經患有較為嚴重的早洩症狀,一定要到正規醫院進行檢查和治療,以免耽誤最佳的治療時間,給自己的身體造成更大的傷害。