按摩治療早洩

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摘要

二、按摩方法 自我按摩時,首先可以以關元為圓心,左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3—5分鐘;隨呼吸按壓關元穴3分鐘。

一掌按摩是指用手掌對穴道進行按摩。對於泌尿科保健,有一個首要的穴位要知道,那就是關元。具有補腎壯陽、溫通經絡、理氣和血、補虛益損,壯一身之元氣等作用。

關元可以治療男性遺精,陽萎,早洩,性功能低下等問題,因此,前人有“當人身上下四旁之中,故又名大中極,為男子藏精,女子蓄血之處也。”古今都作為保健的要穴。

一、關元穴 臍下四指處。關元穴位於人體“陰脈之海”的任脈,肚臍之下3寸的位置,又稱為下丹田,具有培補元氣、強壯身體的作用。這裡的寸是同身寸,每個人手掌四指並攏的寬度,就相當於同身寸的3寸。所以,要找到關元也很簡單,在人體正中線上,從肚臍向下量出四指寬的距離,就是關元穴。

二、按摩方法 自我按摩時,首先可以以關元為圓心,左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3—5分鐘;隨呼吸按壓關元穴3分鐘。

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