洗澡可以治療早洩?這四點注意更重要

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所属分类:早洩怎麼辦
摘要

(1)先在澡盆內用溫水浸泡身體,待身體充分溫熱後再出澡盆;(2)在私處淋上冷水,在這裡待上3分鐘,待生殖器和陰囊收縮了之後再進入裝有溫水的澡盆,如此反復3到5次即可。

我們經常在網上看到各種各樣治療“快槍手”的方法,按壓法、轉移注意力法等,最近又流傳出一個“洗澡法”,這又是個怎麼回事呢?

據了解,洗澡預防和治療早洩的原理是,用冷熱水交替沖淋,增加私處血管的彈性。男性勃起的話會讓生殖器的韌帶以及神經處於疲勞的狀態,並且這個疲勞的程度是根據勃起的時間而定的,勃起時間越長也就越疲勞。洗澡正是一個放松的好時機,在生活中可以適當的采用冷熱水交替沐浴,或者是對於男性的腹股溝和生殖器進行溫水沐浴,這樣都可以有效的緩解早洩。

其具體方法是:

(1)先在澡盆內用溫水浸泡身體,待身體充分溫熱後再出澡盆;

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(2)在私處淋上冷水,在這裡待上3分鐘,待生殖器和陰囊收縮了之後再進入裝有溫水的澡盆,如此反復3到5次即可。

(3)利用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部四周,對於恢復睪丸的能量也有很好的效果。

早洩患者日常要注意什麼?

但是呢,冷熱水交替沐浴治療早洩在很多專家看來是行不通的,目前沒有充分的證據可以證明。如果真的患有早洩,在日常生活中要注意下面四個方面。

1、避免自慰,節制房事。在生活中男性一定要克制自己的欲望,可以適當的去多進行一些文體活動,可以多聽聽音樂,鍛煉鍛煉身體,不僅可以陶冶情操,還可以很好的增強體質,對於防治早洩有很好的效果。

2、男人平時多吃一些具有補腎固精作用的東西,例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等,對身體好。

3、如果有陰虛火亢型早洩患者,不要食用過於辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

4、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質。

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