自慰時間很久引起早洩?

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所属分类:早洩怎麼辦
摘要

(1)積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質,增強意念控制能力。

自慰時間很久引起早洩?早洩的原因較多,自慰並不是直接病因,而是因為過度自慰,造成了一些器質性的病變,引發早洩。

自慰是一種沒有異性參加的性行為,是解決性要求的一種手段。但是過度的自慰對人的身心健康無益,若陷入難以自控自拔的境地,若不及時糾正和克服會導致生理與心理的異常現象,出現神經衰弱和泌尿生殖系統的疾患以及性功能障礙,如慢性攝護腺發炎,慢性盆腔充血、炎症,性感異常,遺精、陽萎等病症。

首先要做到的就是戒掉自慰,同時注意以下幾點:

(1)積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質,增強意念控制能力。

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(2)調整情緒,消除因擔心女方懷孕,或擔心性器官過小,性能力不強等而產生的緊張,自卑和恐懼心理。性生活時要做到放松。

(3)勿縱欲,勿疲勞後行房,勿勉強交媾。

(4)男方患有早洩,女方切勿埋怨責怪,以免加重男方的心理壓力。

(5)多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等。

(6)陰虛火亢型早洩患者,不宜食用過於辛熱的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情。

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