男性早洩該如何預防

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摘要

  二、按摩可以預防早洩  (1)經常按壓第4腰椎。  (2)摩壓手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮膚紅赤為止;或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處;使皮膚呈紅赤即可。

  很多疾病的產生都是由於生活中的不良習慣引起的,如果生活中注意這些細節,培養良好的生活習慣,可以大大減少疾病的發生,那麼男性早洩該如何預防呢?眾所周知,早洩是常見的泌尿科疾病,其實在日常生活中有很多可以預防早洩的方法,下面就看看男性早洩該如何預防吧。

  一、預防早洩從鍛練開始

  體育鍛練不僅對人的心臟有益,而且也有益於人的性功能。美國研究人員發現,常規、適度的鍛練能預防早洩。

  二、按摩可以預防早洩

  (1)經常按壓第4腰椎。

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  (2)摩壓手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮膚紅赤為止;或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處;使皮膚呈紅赤即可。

  (3)揉按腳踝後內外凹陷窩偏下處,堅持。

  三、消除心理因素的影響

  消除心理因素。要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。如何預防早洩?要正確對待怎麼”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。這也是如何預防早洩的重要方面。

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  四、預防早洩不要隨便亂壯陽保健品:在平時或者當有偶爾早洩等性功能不佳時,切忌不要隨便勿用壯陽補腎制品,由於這種制品成分不明確,有些含有激素等化學成分,如果使用不當,將使病情更加嚴重。如長期使用,正常人也可能出現性功能障礙。

  細節決定成敗,一個人有一個好的生活習慣,不僅讓自己更健康,而且還大大減少疾病的入侵。知道了男性早洩該如何預防,就可以針對以上幾點進行預防,大大減少早洩發病的幾率。