白領男性該怎樣預防早洩?

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摘要

  穿純棉內褲:睪丸需要低溫的環境,這樣才能保證良好的生殖能力,因此,平時最好穿純棉的開洞內褲,陰囊露在外,恢復陰囊天然的伸縮功能,促進雄性激素的分泌,也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強,預防早洩。

  早洩是一種很常見的泌尿科疾病,對男性健康的影響十分大,不僅會嚴重影響性生活的幸福指數,而且還會很容易引發家庭危機,造成夫妻感情惡化。這種病在當今社會的發病率在逐日升高,尤其是經常坐在辦公室裡的男性,最容易得早洩。那麼白領男性該怎樣預防早洩呢?

  多吃海產品和富鋅食物:男性精液中含有較高濃度的鋅,鋅可以保證男人的性功能,另外,它還有助於提高人的抗病能力,有效預防男性早洩問題。建議白領男性每天吃1~2個蘋果。

  增強體育鍛練:白領男性室外活動可能比較少一些,另外,可能會因為應酬或者工作,生活習慣不規律,造成免疫力下降,所以要增加體育鍛練,除了使男性擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睪丸酮的分泌,可以更好地補充生殖系統的能量,這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥。

  穿純棉內褲:睪丸需要低溫的環境,這樣才能保證良好的生殖能力,因此,平時最好穿純棉的開洞內褲,陰囊露在外,恢復陰囊天然的伸縮功能,促進雄性激素的分泌,也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強,預防早洩。

  現在的白領一族表面上看似很風光,其實個個都有硬傷。尤其是男性,由於生活習慣不是很好,很容易出現疾病。所以建議白領男性在平時要多參加體育鍛練,飲食上多吃具有保健作用的食物,這樣才能讓自己的身體更加健康。

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