預防早洩的重點是什麼

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摘要

  2、男性多吃一些具有補腎固精作用的食物,像牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等等。

  醫生指出:無論是任何一種疾病的預防,都要掌握住重點,只有這樣的情況下,才能在最大程度上避免疾病的發生,就以早洩為例,對於早洩的預防不能盲目,同時要注意的是,人們也不要有過大的心理壓力,如果心理壓力過大,會適得其反,可能造成精神性早些,一般來說,只要患者能夠注意生活習慣的方面就能夠做到預防早洩的目的。

  1、另外,男方如果患有早洩,女方一定要體貼,不要說一些刺激的話,來加重男方的心理壓力。這樣會讓治療產生一定的副作用。

  2、男性多吃一些具有補腎固精作用的食物,像牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等等。

  3、男性要積極的,參加戶外體育鍛練,特別像是氣功修煉,這主要是可以,提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力。

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  4、生活中要戒除自慰習慣,還要盡量避免發生婚前的性行為。

  5、男方要注意調整自己的情緒,去除因為擔心女方會懷孕,或者是擔心自己性器官太小、性能力不夠等,而引起的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時一定要做到放松。

  6、陰虛火亢型早洩的人,不要吃過於辛熱的食物,像羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

  7、不要縱欲,不要疲勞之後進行性交,不要勉強交媾。

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  預防早洩的重點之一就是其病因,尤其是高發病因,盡量少接觸這些因素,需要注意的一方面就是關於能夠造成早洩的疾病,比如:攝護腺炎,高血壓等疾病,目前,這兩種疾病都是高發性疾病,這兩種疾病如果不能及時治愈,就會在特殊機制下,引發早洩。