預防早洩的方式主要有哪些

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摘要

  二、性愛前做足愛撫  做足同房前的愛撫、吮吻,使女方先進入興奮期乃至平臺期,則較易滿足女方性要求。

男方分散對性交的注意力,比如目光離開女方,將陰莖感覺轉移到思考其他問題,甚至數數,都將有助於避免早洩的發生。

  外在因素是預防早洩的重點,主要就是指生活習慣,以及行為方面,其次是一些身體內在的條件,主要指一些疾病方面,盡管內在因素治療上比較困難,但預防並不麻煩,主要就是指及時治療疾病,而外在因素考慮的方面非常多,下面,就預防早洩的外在因素進行介紹:

  一、戴雙層避孕套  戴雙層避孕套,可降低陰莖的敏感性,延長射精時間,避免早洩的發生。

  二、性愛前做足愛撫  做足同房前的愛撫、吮吻,使女方先進入興奮期乃至平臺期,則較易滿足女方性要求。

  三、性愛時分散注意力  男方分散對性交的注意力,比如目光離開女方,將陰莖感覺轉移到思考其他問題,甚至數數,都將有助於避免早洩的發生。

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  四、夫妻間加強情感交流  加強夫妻思想和感情的交流,消除隔閡與誤會,對丈夫早洩予以諒解並積極配合治療,將有助於克服不良心理。

  五、降低陰莖抽動頻率  降低陰莖抽動的幅度和速度,減少對陰莖的性刺激,同時女方主動迎合動作,盡快達到性高潮,以求雙方滿意。

  六、射精一小時後再性交  射精後在一個小時內進行第二次性交,可明顯延緩射精時間,但男方陰莖會有脹痛感。

  七、改變性愛的姿勢  在接受行為治療後采取女上位性交法一段時間,以緩解丈夫的緊張度,並增加對陰道刺激的適應性。

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  性行為時間一般都是在晚上,事實上,根據現代人的生活方式來說,這種行為對身體影響非常大,長期如此也有可能造成一定的性功能障礙。建議是在早晨,如果能有好的習慣的情況下,早晨往往都是精神最為充沛的時間。