早洩預防方法有哪些

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摘要

  二、積極運動:注重生活要有規律,加強體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。

  近幾年來,由於男性的壓力越來越重,致使很多的男性都出現了早洩的問題,這讓很多的患者朋友都痛苦不堪,一些男性朋友甚至失去了自信,所以對於廣大的男性朋友而已,一定要避免早洩帶給我們危害,下面就來看看早洩的預防方法。

  早洩預防方法有哪些?

  一、禁止自慰,節制房事,避免劇烈的怎麼沖動,醫生提醒說男性朋友應避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間,這樣有損於健康,並不可取。

  二、積極運動:注重生活要有規律,加強體育鍛練,如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。

  三、放松心態:性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響,應該避免憂慮,激動和緊張,要樹立信心,配合治療。

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  四、滿足就是成功:射精時間的長短沒有統一的標準,一般認為2~6分,但更短的時間內射精亦屬正常范圍,醫生表示只要雙方感到滿足就是成功,不能以時間長短來作衡量的標準。

  五、配偶理解:女方要體貼、安慰、不能責難、威脅,否則反而事與願違,不利於疾病的康復。

  六、性生活知識:注重婚前性教育和性指導。把握一些性解剖及性生活知識,了解和把握正常的性交方法和性反應過程,不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利於雄激素的釋放。

  七、家庭環境:建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注重夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。

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  上述內容就是對早洩預防方法的介紹,相信大家看完後也知道了該如何預防!可見早洩帶給男性的影響是很嚴重的,為了自己能夠有一個幸福的家庭,請男性朋友們自覺的做好早洩的預防工作,這不僅僅是對自己健康的負責,更是對家人的負責。