5個小妙招幫你預防早洩

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摘要

  每晚睡覺前,用冷水沖洗陰莖3~5分鐘,或在性交前先用冷毛巾濕敷陰莖數分鐘,讓陰莖血管收縮以減少充血的程度,以防治早洩。

  面對男性的健康殺手——早洩問題,患者朋友們不僅應該積極參加各種體育鍛練,以此來提高身心素質、增強意念控制能力,還應該要戒除自慰,調整情緒等。下面就教大家一些小妙招,來幫助你預防早洩的發生:

  ①冷水沖洗或毛巾濕敷陰莖

  每晚睡覺前,用冷水沖洗陰莖3~5分鐘,或在性交前先用冷毛巾濕敷陰莖數分鐘,讓陰莖血管收縮以減少充血的程度,以防治早洩。

  ②延長性前愛撫

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  延長性交前的愛撫動作,等到女方已充分興奮時,男方再徐緩插入陰莖,從而可以縮短女方達到性高潮所需的時間,這樣可以減少早洩的發生率。

  ③選擇性交時間

  夫妻上床後入睡片刻,然後再同房;或者半夜醒後、早醒時同房。這個方法對於那些工作較勞累或居住環境不良的夫妻來講,可以避免早洩的發生。

  ④減少陰莖敏感度

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  一種方法是戴一層或多層避孕套,降低陰莖與陰道之間的摩擦感和刺激程度,以減少抽動時對龜頭所產生的刺激小從而預防早洩的發生。另一種方法,男方可在平常洗澡時,用涼水與溫水反復刺激睪丸,可起到減輕龜頭敏感性的作用,還有鍛練性能力的效果。

  ⑤二次射精後再同房

  在同房前,通過性交或非性交形式先快速射精一次,然後再通過刺激引起性興奮時進行同房。這樣,男性第二次射精所需的刺激時間往往要比第一次射精所需的刺激時間長。利用這個特點可以使早洩患者推遲射精,但這種方法只適用於青壯年男性。

  溫馨小提示:早洩不但影響男性的身體生理健康,還會對患者的心理造成影響。希望上面關於預防男性早洩的幾個小妙招,能夠帶給大家幫助。最後,希望大家對早洩引起足夠的重視,經過治療早日康復!