預防早洩的注意事項

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摘要

  3、男性要積極的,參加戶外體育鍛煉,特別像是氣功修煉,這主要是可以,提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力。

  從臨床上看,50%左右的男性朋友都要大小不一的早洩的困擾,早洩也成為比較普遍的男性疾病之一,這種病不僅成為男性朋友身體上的困擾,甚至是面子上的標志,很多得到早洩的男朋友都覺得沒面子,絕對不能讓別人知道,所以avseo.net提醒大家一定要做好預防早洩的準備,注意一些事項。下面avseo.net就為大家介紹下預防早洩應該注意哪些事項。

  1、首先,男方如果患有早洩,女方一定要體貼,不要說一些刺激的話,來加重男方的心理壓力。這樣會讓治療產生一定的副作用。

  2、男性多吃一些具有補腎固精作用的食物,像牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等等。

  3、男性要積極的,參加戶外體育鍛練,特別像是氣功修煉,這主要是可以,提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力。

  4、生活中要戒除自慰習慣,還要盡量避免發生婚前的性行為。

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  5、男方要注意調整自己的情緒,去除因為擔心女方會懷孕,或者是擔心自己性器官太小、性能力不夠等,而引起的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時一定要做到放松。

  6、陰虛火亢型早洩的人,不要吃過於辛熱的食物,像羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

  7、不要縱欲,不要疲勞之後進行性交,不要勉強交媾。

  以上七點就是常見的預防早洩的注意事項,男性醫生在此提醒大家,預防早洩一定要保持科學的生活規律,尤其是不可過度自慰,飲食,起居都要科學。此外,一旦得到早洩也要保持健康的心理來應對,及時的尋求幫助和治療。

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