吃海鮮可以壯陽嗎

  • 在〈吃海鮮可以壯陽嗎〉中留言功能已關閉
  • A+
所属分类:早洩怎麼辦

台灣人喜歡天冷吃補而且不分男女,有許多男性在吃鍋類時,特別愛大啖生猛海鮮來壯陽。近年來從門診觀察發現,性功能障礙(包含陽痿和早洩)的年齡層有下滑趨勢,多半與縱欲過度、熬夜壓力大的生活習慣有關,或是身材肥胖而有三高問題,讓陽痿早洩問題提早上門。

 

不同族群發生陽痿的原因不盡相同,15至18歲的青少年,起因是縱欲過度導致陽氣大失的後遺症;30至40歲的壯年,大多因壓力、過勞而引發性慾減退、勃起無力;50歲以上的中老年人,此時體力、精神開始走下坡,五臟六腑退化,導致陽痿;此外,慢性病患者,因藥物或末梢血管硬化阻塞,造成勃起障礙。

 

其實勃起障礙是不少男性難以啟齒的痛,坊間總流傳許多謠言,像是民眾普遍認為吃生猛海鮮,就可以壯陽、增強性功能,但醫師解釋,海鮮大多富含「鋅」,鋅能夠增進精蟲活動力,且是男性荷爾蒙(睪固酮)生成的重要因素,可以達到助孕的效果,只不過若是想要壯陽、改善勃起狀況,恐怕幫助不大。

 

樂威壯是治療勃起功能障礙的有效藥物,比威爾剛長效,有易溶於水的特性,作為陽痿治療被認為最直接的效果。根據個人體質差異和身體狀況,服用後約15-30分鐘開始出現效果。樂威壯的主要成分是一種叫做伐地那非的成份,具有增大血流量到陰莖而維持勃起增硬的效果 - 樂威壯http://www.vietp.com/goods-133.html

 

若想改善勃起狀況,可以先從生活習慣著手調整,尤其普遍民眾缺乏運動、體力不好,連帶也會影響血液循環、性功能。

 

1.適度運動:至少要做到333運動,也就是每次至少運動30分鐘,每週至少運動3次,每次運動後的心跳速率達到每分鐘130次以上,持續1個月以上,應該就能有所成效,對於勃起功能、硬度有幫助。
有氧運動比重訓更有效:就目前研究來說,想要促進血液循環,有氧運動相對比重訓(無氧運動)更有效果。

2.均衡飲食:地中海飲食或許是不錯選擇,地中海飲食已經連3年被評比為最健康的飲食模式,有益心血管。一項希臘雅典大學的研究也指出,進行地中海飲食,可降低勃起障礙風險達40%。

3.睡眠充足、紓壓:不管是早洩或是陽痿,其實常常跟心理狀態有關。年輕族群的勃起問題,大多是因為睡眠不足,或是工作、家庭,甚至是床事壓力所造成。

 

至於早洩,除了衰老,壓力也會使心脾虛損,憂思過度,傷心耗血,心脾兩虛,收攝失控而致早洩。還可能是因先天腎氣不足,後天體弱多病;又或者是房事過度而耗損真陰,導致腎氣虛衰,封臟失固,精關失守而早洩。

熟男勃起功能障礙可能是慢性疾病的預兆
我還這麼年輕,小弟弟就不硬了怎麼辦?
降血壓藥物會影響性功能,高血壓患者應該怎樣用藥?
男性慢性腎衰竭 容易不舉
男性治療性功能障礙拖延症,可能讓你的婚姻走向毀滅...