早洩患者的重要飲食

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摘要

  ①狗肉250克,黑豆50克,加水煮熟,調以鹽、薑、五香粉及少量糖服食。

  很多人因為一次力不從心,就開始懷疑自己,過多的給自己壓力,這會造成很嚴重的後果。會在潛意識了存在男性的心理,對於性生活的影響非常大,容易造成精神性陽痿。所以日常應該注意心理調節,保持一個平穩的心態,消除所有負面的影響。

  對於早洩患者,在食療方法上多采用溫腎助陽法,平時可多食動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等;還須配合食用一些固精類食品,如芡實、蓮子、山藥、五味子、金櫻子、覆盆子等。患者表現為精神緊張、精液易洩、心煩盜汗、耳鳴腰酸等陰虛火旺征象者,則切不可多食上述溫補助陽的食品,而應以清淡適口、富有營養之食物為宜,如蔬菜、水果、蛋乳類、水產品等。

  還可選用下列食療驗方:

  ①狗肉250克,黑豆50克,加水煮熟,調以鹽、薑、五香粉及少量糖服食。

  ②泥鰍3條,置鍋中加鹽少許及適量水,清燉至五成熟,加入豆腐3塊,再燉至泥鰍熟爛即可食用。

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  ③羊肉500克,仙茅、金櫻子各15克,加水及調味品適量,燉熟後棄藥渣,食肉飲湯。5山萸肉、五味子、益智仁、金櫻子各9克,加水適量煎湯服用。

  一、羊肉

  最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜,屬熱性,本身就有助陽的作用,而杜仲則是補腎的良藥,能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的症狀。杜仲是杜仲樹的樹皮,《本草經集注》裡記載,在選擇杜仲時可以把它折斷,裡面有像棉纖維一樣的白絲,就是質量較好的杜仲。

  二、雞蛋

  雞蛋是人體性功效的營養載體,是性生存後復原朝氣優異的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天,以蔥燒雞蛋為主,以防衛新婚之夜性愛的美好。吃什麼菜壯陽而印度醫生則議案,夫妻在過性生存之前,應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國草野也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生存常常,體力節儉較大,補食雞蛋有助於迅速復原體。

  三、泥鰍

  泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維它命B1、維它命A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精的效勞。對調節性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質,有促使精子設立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補強身。

  溫馨提示:早洩患者應該注意自己的日常飲食,多吃一些富含鋅元素的食物,因為鋅不但可以提高人體的免疫力,還是精液和性激素的重要組成成份。如韭菜,羊肉,動物的腎臟等等。日常多一些體育鍛練,同時避免激動、緊張、憂鬱的心情,常常保持樂觀的心態。

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