預防早洩的方法有哪些

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  早洩是指射精發生在陰莖進入陰道之前,或進入陰道中時間較短,在女性尚未達到性高潮,提早射精而出現的性交不和諧障礙。早洩的診斷標準在於女方是否滿足。類型分為器質性(主要有攝護腺炎等疾病引起)和非器質性(心理性,習慣性,及因包皮過長等正常原因引發的射精過快現象),造成早洩的原因主要可以分為心理和生理兩大部分,從治療角度來說,只有從心理和生理兩面同時來治療早洩,才能實現。

  早洩疾病是困擾很多男人的常見問題,也是讓男人難以啟齒,感覺丟面子的嚴重問題。那麼,有什麼方法可以預防早洩疾病,挽回男人的面子呢?下面就為您詳細介紹一下這一重要問題。

  早洩是指射精發生在陰莖進入陰道之前,或進入陰道中時間較短,在女性尚未達到性高潮,提早射精而出現的性交不和諧障礙。早洩的診斷標準在於女方是否滿足。類型分為器質性(主要有攝護腺炎等疾病引起)和非器質性(心理性,習慣性,及因包皮過長等正常原因引發的射精過快現象),造成早洩的原因主要可以分為心理和生理兩大部分,從治療角度來說,只有從心理和生理兩面同時來治療早洩,才能實現。

  預防早洩的方法:

  l、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注意夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。

  2、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識,了解和掌握正常的性交方法和性反應過程,不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利於雄激素的釋放,引起早洩。

  3、注意生活要有規律,加強體育鍛練,對預防早洩起到重要作用,如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。

  4、禁止自慰,節制房事,避免劇烈的怎麼沖動,避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間,這樣有損於健康,造成早洩,並不可取。

  5、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響,應該避免憂慮,激動和緊張,要樹立信心,配合治療,心理因素也是造成早洩的重要原因。

  6、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅,否則反而事與願違,不利於早洩疾病的康復。

  7、不宜輕率地濫服壯陽藥”,即使是國家許可的,如威而鋼類別的藥品,都會引起依賴性和副作用,如不吃壯陽藥就持續早洩和引起青光眼等。

  8、積極參加體育鍛練,特別是氣功的操練,以提高身心素質,增強意念控制能力,有助於預防早洩。

  9、多食一些具有補腎固精作用的食物,可預防早洩,如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。

  10、陰虛火亢型早洩患者,不宜食用過於辛熱的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重早洩病情。

  11、調整情緒,消除因擔心女方懷孕,或擔心性器官過小、性能力不強等而產生的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時要做到放松。

  12、勿縱欲,勿疲勞後行房,勿勉強交媾。

  13、男方患有早洩,女方切勿埋怨責怪,以免加重男方的心理壓力。

  以上就是泌尿科醫生詳細介紹的有關預防早洩疾病的有效措施,希望廣大男性朋友們在日常生活中對早洩疾病有一個清楚的認識,積極預防,積極治療。不要礙於面子而一直拖延。最後祝大家身體健康。

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