男性預防早洩的飲食注意要點

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摘要

  2、早洩應選擇的水果:  桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維它命B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等,這些營養素對生長發育有很好的促進作用,能很好的抑制早洩。

  男性得到早洩最常見的症狀就是射精過快,陰莖勃起無力。而造成男性得到早洩的很大一部分原因與男性的生活習慣有關系,尤其是近年來物價水平直線上升,男性的工作、生活壓力隨之增加,各類疾病都隨之而來,尤其是性功能疾病。在這裡醫生建議男性朋友們在平時生活中要注意對早洩的預防,下面介紹一下在飲食上的預防事項。

  1、早洩應選擇的主食:

  粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維它命B及淀粉等,糯米是一種溫和的滋補品,為溫補強壯品。對早洩有很好的治療作用,提高性能力。

  2、早洩應選擇的水果:

  桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維它命B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等,這些營養素對生長發育有很好的促進作用,能很好的抑制早洩。

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  3、早洩應選擇的蔬菜:

  白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用,山藥中含有多種營養素,有強健機體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數等症,皆可服之。

  4、早洩應選擇的肉、蛋、奶類:

  羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。古代醫學認為,羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品,是一種優良的溫補強壯劑,能有效的治療早洩。

  醫生指出,早洩占成年男性總數的三分之一,男性出現早洩很難使得妻子在性生活上得到滿足,長期如此會影響夫妻感情,有時候早洩還會影響男性的生育。所以出現早洩要盡早接受治療,在平時生活中也要注意預防保養。

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