早洩的預防重點是什麼

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摘要

  3、男性要積極的,參加戶外體育鍛煉,特別像是氣功修煉,這主要是可以,提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力。

  醫生指出:早洩的預防主要就是根據其病因預防,這是預防早洩的一個重點,其次就是適量的運動對於早洩的預防同樣有非常好的效果,預防早洩的好的方式實際上有很多,下面,就早洩的預防重點進行介紹,以使早洩患者能夠很好的預防早洩,

  1、首先,男方如果患有早洩,女方一定要體貼,不要說一些刺激的話,來加重男方的心理壓力。這樣會讓治療產生一定的副作用。

  2、男性多吃一些具有補腎固精作用的食物,像牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等等。

  3、男性要積極的,參加戶外體育鍛練,特別像是氣功修煉,這主要是可以,提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力。

  4、生活中要戒除自慰習慣,還要盡量避免發生婚前的性行為。

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  5、男方要注意調整自己的情緒,去除因為擔心女方會懷孕,或者是擔心自己性器官太小、性能力不夠等,而引起的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時一定要做到放松。

  6、陰虛火亢型早洩的人,不要吃過於辛熱的食物,像羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

  7、不要縱欲,不要疲勞之後進行性交,不要勉強交媾。

  醫生指出:早洩是目前臨床上比較常見的一種疾病,並且由於早洩的危害非常大,這樣的情況下,就要求患者能夠及時的進行預防,而在治療上,需要根據患者的具體病情治療,而不是盲目的治療。

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