攝護腺的保護要注意坐姿

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所属分类:男性攝護腺
摘要

一、少吃辛辣食物,這些辛辣食物對於人體產生一種刺激作用,尤其是攝護腺。

恰當坐姿保護攝護腺:所以攝護腺肥大症患者在坐著的時候,要有意識地將重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部適當輪換),這樣,就可避免人體重心直接壓迫肥大症的攝護腺,從而避免或減輕肥大症的攝護腺向尿道壓迫。

攝護腺健康四大注意:

一、少吃辛辣食物,這些辛辣食物對於人體產生一種刺激作用,尤其是攝護腺。

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二、避免久坐不動,一般坐上四五十分鐘後就應該起來活動活動。

三、男性騎車,一定要注意車座的舒適。自行車車座過高、過硬,都會對男性攝護腺造成局部壓迫,會加重攝護腺充血,增加發生炎症的可能。

四、保持適度性生活。

攝護腺和平常的坐姿有關,所以不管是休息,還是在辦公室辦公,坐在椅子上時候都要注意有正確的坐姿,那樣才能更好的保護好攝護腺。

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