攝護腺癌患者不妨多遊泳

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所属分类:男性攝護腺
摘要

  男性如果每天遊泳30分鐘,患晚期攝護腺癌的可能性會大大降低。而從事騎自行車和體操等運動強度相對較大的男性,患攝護腺癌的概率要比前者高出30%。

  健身對男人健康的維持很重要,其中,攝護腺癌是男性生殖系最常見的惡性腫瘤,發病隨年齡而增長,其發病率有明顯的地區差異,歐美地區較高。醫師提示:不妨平日來遊泳。

  攝護腺癌的發病因素很復雜,目前已知的高危因素包括年齡、種族、遺傳、飲食、輸精管結紮、吸煙、肥胖、其他攝護腺病變等。有研究表明,適度的體育鍛煉可保持內分泌穩定,調節免疫功能,從而降低攝護腺癌發病的危險性。

  男性如果每天遊泳30分鐘,患晚期攝護腺癌的可能性會大大降低。而從事騎自行車和體操等運動強度相對較大的男性,患攝護腺癌的概率要比前者高出30%。

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  這是因為,劇烈運動會造成攝護腺的充血、水腫,引起攝護腺疾病。因此,運動量的大小和運動強度都要適度,運動強度的選擇,需根據自己的習慣和年齡來調節。

  不要太劇烈,不宜做競技類體育運動,如快跑等。運動時間最好每天堅持半小時左右。

  醫師建議每天進行30分鐘遊泳。因為,遊泳能提高抗病能力,促進攝護腺局部血液和淋巴循環,使攝護腺液分泌更旺盛,有助於攝護腺發炎症的消退。

  此外,遊泳還能幫助攝護腺癌患者更好地吸收藥物,從而提高藥物療效,對神經功能紊亂和神經衰弱等症狀也有一定的改善。

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