年輕人不能忽視攝護腺發炎預防工作

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所属分类:男性攝護腺
摘要

  攝護腺發炎和其他所有疾病一樣,預防勝於治療,所有年輕男性要想防止攝護腺發炎的侵襲,一定要注意日常生活的細節。

  年輕男性應該注意攝護腺發炎。據醫師分析,造成攝護腺發炎年輕化發展的主要原因與工作壓力過大、抽煙、喝酒、大量食用辛辣食物或婚前不潔性行為等有密切的關系,此外,長時間騎車、駕車以及辦公室一族,經常久坐使攝護腺受壓,血液循環產生障礙,也易罹患攝護腺發炎。

  預防攝護腺發炎,日常保健必不可少

  攝護腺發炎和其他所有疾病一樣,預防勝於治療,所有年輕男性要想防止攝護腺發炎的侵襲,一定要注意日常生活的細節。

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  首先,要養成良好的生活習慣。生活中,保持規律的作息時間,保證充足的睡眠,防止無規律的生活或過度疲勞引起免疫力下降。

  其次,在飲食上,患者需要避免進食辛辣食物,提倡低脂肪飲食,多食谷類、堅果與蔬菜類食物,補充維他命C、E和鋅。另外,還要盡量避免咖啡因、煙酒刺激。劉教授特別指出,吸煙與辛辣食物不會引起攝護腺發炎,但不利於攝護腺發炎的治療,並會加重病情。

  再次,避免憋尿,提倡有規律的性生活。因為適度規律的性生活或自慰,可以排出攝護腺液,解除攝護腺液淤滯,改善局部血液循環,促進炎症的吸收和消散,有助於攝護腺正常功能的發揮和患者的康復,也有助於患者生活質量的提高和心理狀態的改善。

  最後,無論有無攝護腺發炎都要搞好個人衛生,養成健康的生活習慣。

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