男人40歲後該預防攝護腺肥大症小妙招

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所属分类:男性攝護腺
摘要

1、少騎自行車:預防攝護腺肥大症,男性朋友們應該少騎自行車。因自行車座可壓迫攝護腺部位,加重病情。

很多男性到了中年之後,就會有尿頻、尿不盡等情況,同時,這也是非常讓中年男性,非常苦惱的問題。泌尿科醫師指出,如果經常出現尿頻、夜尿、尿不盡等情況的話,或許是攝護腺肥大症。對於男人來說,40歲可以說是一個非常重要的時期,因為,很多男人到了40歲以後,就會得到攝護腺肥大症這種疾病。同時,泌尿科醫師指出,攝護腺肥大症危害男性健康,而且也影響夫妻生活。那麼,男人40歲以後該如何預防攝護腺肥大症呢?

攝護腺肥大症的預防小妙招:

1、少騎自行車:預防攝護腺肥大症,男性朋友們應該少騎自行車。因自行車座可壓迫攝護腺部位,加重病情。

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2、勿憋尿:長時間憋尿,會損害逼尿肌功能,從而加重病情。保持心情舒暢,避免憂思惱怒,切忌過度勞累。適度進行體育活動,有助於增強機體抵抗力,並可改善攝護腺局部的血液循環。

3、調節飲食:攝護腺肥大症預防,還應該注意飲食。最好吃一些清淡、容易消化的飲食為佳。同時,還應該多吃蔬菜水果,少食辛辣刺激之品,戒酒,以減少攝護腺充血的機會。

4、及時治療:一旦發現生殖系統感染,應該及時的去醫院進行治療,積極預防尿瀦留的發生。對於性生活,既不縱慾,亦不禁慾,可據年齡和健康狀況而定。

5、五禁忌:忌煙酒、忌涼、忌生氣、忌辛辣、忌憋。

預防攝護腺肥大症,除了注意上面的五點之外,對於年輕的男性來說,更應該養成良好的生活習慣,以免人到中年的時候,得到攝護腺肥大症這種疾病。同時,預防攝護腺肥大症,還應該及時的去醫院進行檢查哦。

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