冬天男性如何保護攝護腺

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所属分类:男性攝護腺
摘要

清洗會陰部: 男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風差,容易藏污納垢,局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致攝護腺發炎、攝護腺肥大、男性性功能下降。因此,堅持是預防攝護腺發炎的一個重要環節。

寒冷天氣容易刺激膀胱,加之出汗減少,所以冬天小便自然多。中老年攝護腺疾病患者,尤其是攝護腺肥大症病人增多,除了是受寒冷刺激外,與平時人們的飲酒多、飲食不當等有一定的關系。比如在夏天泌尿科門診以腎結石病人居多,而到了冬天,攝護腺患者很可能要占半壁江山,這與季節變化有一定的關系。寒冷天氣使得交感神經的興奮性增強,讓攝護腺敏感地發生腺體收縮,加重攝護腺液淤積。因此,天氣越冷男人就越要注意保護攝護腺。

節制性生活: 性生活的頻繁會使攝護腺長期處於充血狀態,以至於引起或加重攝護腺增大。 因此尤其要在性慾比較旺盛的青年時期,注意節制性生活,避免攝護腺反復充血,給攝護腺充分恢復和休整的時間。

清洗會陰部: 男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風差,容易藏污納垢,局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致攝護腺發炎、攝護腺肥大、男性性功能下降。因此,堅持是預防攝護腺發炎的一個重要環節。

犀利士5mg每日錠成為目前唯一核准可每天服用的PDE5-I陽痿性功能障礙藥物,美國、歐盟均公告可用於治療攝護腺肥大。長期使用可以改善內皮細胞的功能,對於已經診斷必須使用PDE5-I來治療性功能障礙的病人,如果病人要求的是恢復更自然的性行為,而每日錠使用可打破原本吃藥才能性行為的預期焦慮

注意防寒保暖: 雖然現在已步入溫暖的冬季,但早晚溫度較低,因此應該注意防寒保暖,因為寒冷可以使交感神經興奮增強,導致尿道內壓增加而引起逆流,攝護腺管也因收縮而排洩障礙,產生充血,使症狀反復或加重。

自我按摩: 男性朋友可以在臨睡以前做自我按摩,以達到保健的目的。操作如下:取仰臥位,左腳伸直,左手放在神闕穴(肚臍)上,用中指、食指、無名指三指旋轉,同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉按摩,一共100次,按摩使得會陰處血液循環加快,起到消炎、止痛和消腫的作用。

醫師提醒男性朋友以上預防保養的方法應該從青年時期就開始做起。另外,還要在日常生活中養成規律、科學的生活習慣。進行適當體育鍛煉以轉移對慢性攝護腺發炎的心理負擔,消除焦慮情緒,防止產生精神症狀。生活要規律,勞逸結合。坐的時間不宜太長,以免影響陰部的血液循環;騎車的時間也不能過長;夫妻生活要有規律。

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