寒冬保護攝護腺做好六點

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所属分类:男性攝護腺
摘要

大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴張和器官充血,某些患攝護腺發炎的病人有吃辛辣的飲食習慣,常常在疾病症狀較重時能夠節制,但症狀緩解時又故態復萌,這也是引起攝護腺發炎的重要原因。

冬季天氣寒冷,很多男人由於害怕寒冷喜歡賴床,尤其是早晨,即使憋尿也不想往廁所跑,這個看似細小的不良習慣其實會令你惹上大麻煩,攝護腺疾病是中老年男性最為常見的疾病,很多男人並不知道,攝護腺疾病的發病原來和季節有著很大的關系,寒冷的天氣會對攝護腺造成不良影響。天氣寒冷,男人體內的交感神經興奮性增強,引發攝護腺腺體收縮、腺管和血管擴張,造成攝護腺慢性充血,從而導致尿道內壓增加,嚴重時甚至會逆流。而上述變化又加重了攝護腺液的淤積,導致攝護腺發炎症的發作每年冬天都是攝護腺發病高峰時節,寒冷的氣候,攝護腺很容易“生病”,預防攝護腺發炎是男人頭等大事,那麼應做好六點:

1、遠離辛辣食品

大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴張和器官充血,某些患攝護腺發炎的病人有吃辛辣的飲食習慣,常常在疾病症狀較重時能夠節制,但症狀緩解時又故態復萌,這也是引起攝護腺發炎的重要原因。

犀利士5mg每日錠成為目前唯一核准可每天服用的PDE5-I陽痿性功能障礙藥物,美國、歐盟均公告可用於治療攝護腺肥大。長期使用可以改善內皮細胞的功能,對於已經診斷必須使用PDE5-I來治療性功能障礙的病人,如果病人要求的是恢復更自然的性行為,而每日錠使用可打破原本吃藥才能性行為的預期焦慮

2、避免吸煙

大家都知道,吸煙對身體健康有害。雖然人們對吸煙的危害大多有所了解,但對吸煙也可以影響攝護腺的知識卻知之甚少。其實,香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質,不但可以直接毒害攝護腺組織,而且還能幹擾支配血管的神經功能,影響攝護腺的血液循環,也可以加重攝護腺的充血。

3、遠離酒類食品

酒是一種有血管擴張作用的飲品,平時人們經常看到的所謂“一喝酒就臉紅”的現象就是酒精擴張面部血管的結果。對於外表看不見的內臟器官,酒精擴張血管引起臟器充血也是明顯的,攝護腺當然也不例外。由於一些青壯年人有長期飲酒,甚至酗酒的習慣,容易得到攝護腺發炎。

4、多飲水

這樣做能增加排尿量,可減少尿路感染及尿路結石的發生。每天飲水量除正常飲食外,不得少於1000毫升。多食含纖維素多的綠色蔬菜,保持大便通暢。應戒煙忌酒,少食辛辣刺激性食物。

5、避免房事過度

避免房事過度以防攝護腺充血腫脹加劇。但也不主張禁欲,因為攝護腺液是精液的主要組成部分,禁欲後攝護腺液不能隨精液排出,會加重膿性分泌物的瀦留。尤其是50歲以上的男性,房事以每月1至2次為宜。

6、不宜長途騎自行車或騎馬

避免長途汽車或者騎馬以減少對攝護腺的摩擦。久坐者,應間隔2小時適當起身活動10~15分鐘,改善會陰部的血液循環。平時加強體育鍛練,選擇練功十八法、工間操、保健操等。

男性朋友如果出現以下不適症狀,就有可能得到攝護腺發炎等疾病,應盡早到男性醫院檢查診斷,以兔耽誤病情。

1、排尿異常。尿頻、尿急,尿不盡,尿道灼痛,尿等待,尿失禁,尿分叉,尿線細,血尿。清晨尿道口出現黏液等分泌物,還有排尿困難的感覺。大便後排尿有白色黏液自尿道滴出,即所謂“滴白”現象。

2、疼痛。小腹脹痛,睪丸疼痛,尿道刺痛,腰痛;陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區(大腿根部)、大腿、直腸等處均可受累。

3、性功能障礙。性功能減退,快感缺乏,陽萎、早洩,不射精或射精痛,並影響精液品質,在排尿後或大便時還可以出現尿道口流白,如合並精囊炎時可能出現血精。

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